三月六号 日常

早起看书 听喜马拉雅音频。

  风声噗噗，居然到六点多自然醒了，才六天而已，习惯真是奇妙的东西。

从2月28号计划早起开始，到现在已经坚持了一星期。关于看书，以前都是这本书看一点，那本书看一点，因为章节内容的缘故都没能一本书从头到尾读完，而早起之后，300页左右的小说已经快接近尾声了。

三月六号 日常

听音频已经1258天了，每天工作之外只要是环境允许的情况下都会打开喜马拉雅，从一开始的公开节目，到后来的为自己心仪的音频节目付费，都是收获满满。

  早起群里每天都有人退出，或没有按规定时间早起打卡而发红包交罚金。有的吐槽，起不来，有的辩解闹钟铃声不够响，无论是什么原因，归根究底还是自己不够自律。起不来，可以头天晚上早点睡，闹钟不够响就把时间调前，多设置几个闹钟。方法总比问题多。

我自己的感受是，头三天有些困难，毕竟新年二十多天的假期，每天睡到八九点钟，涣散安逸惯了，调整起来肯定不适。好在凭毅力坚持下来，也不过三天而已，生物钟就调整过来了。而且早起安排也很重要，得给自己定一两个目标，无论做什么都行，就是不能无事可做，不然早起的意义买哪里呢，我是看书，早上醒来后头脑非常清醒，四周安静没有任何事物干扰，所以效率蛮高。

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