学习知识经验萃取

昨天回家很晚，十二点多才睡觉，然后很久都没睡着，白天参加了真姐的拆书课，受益匪浅，晚点精神状态好点打算梳理出来。

这次的拆书课是倒过来为主的，一切都与个人知识的经验萃取为主，一切都围绕着你要反思经验这件具体的事。同时自己也给真姐讲到了自己实际的困惑，再一次坚定了自己的人生方向。

很喜欢外出活动参加学习，同时也要保持自己的专注力不被耗散。