为什么焦虑

内心总有一种焦虑的感觉，想要干很多事情，但是仅限于想，行动上没有任何的轨迹。说白了还是生活中没有明确的目标。没有想清楚自己到底要收获什么？而收获的前提应该是有一个计划，然后去完成这个计划，获得一种收获，一种成长，一种满足感，一种小小的胜利。因为你一天什么都没有做，当你晚上躺在床上的时候，你会感叹时光的流逝，每天周而复始就造成你内心的焦虑，在不停的累积加深，那么我们怎么才能破解呢？我想还是要立足于本职的工作，尽自己的全力去完成好。去关注每一个细节，每一个步骤都用自己的全力去完成它。而且要完成好。紧紧围绕自己的专业去磨练去给自己定计划定目标，然后再延展到工作上的目标，生活里的目标，学习方面的目标。不断的去完成它，积小胜变大胜。长此以往下去，每天在行动上是富足的，在精神上也是满足的。所以问题的关键还是要在于一个一个小的目标。制定的是否合理，是否是自己内心真正要需要的？