练习瑜伽第15天

越是深入的练习，越能感觉到自己的不足。不过也是因为我们自己平时就不会，所以也不练。只希望在以后的课程中，能更充分的了解自己的身体，做出相应的改变。感谢娟娟老师和大家的指导，希望以后自己能将各种体式越练越标准。