年过30的我们得找到他/她

慢慢的我们已经步入而立之年，老人需要照顾，孩子需要陪伴。逐渐地，我们没有了自己的独立的私人空间，这个私人空间指的是一个人安静下来想一些东西的空间和时间。于是，我们每天除了工作就是宅在家里，肚子越来越大，头发越来越少，脑里越来越浆糊。偶尔爱人老人孩子都出去玩时，阳光明媚的那一个下午，坐在书桌前，竟然不知道要干点什么。所以，我的选择是，我不一个人在家，要跟家人一起出去玩。

最近，在反思：我们得找些办法跟他/她对话，找到他/她，那个他/她就是自己，曾经读大学时的自己，曾经意气风发的自己，找找自己。

找到自己，两种思路，心灵上和身体上。心灵上，冥想可以，思绪总会奔腾，找到曾经的想法；看书阅读也可以。但是我更推荐身体上找自己。即找一项运动，深入进去，慢慢的，在出汗的过程中享受自己与自己对话的过程。运动过后，人的思维更加的开阔。有人选择乒乓球，有人选择羽毛球，我选择了骑行，爱人选择了轮滑和钢琴，我们都是野路子，自己买装备和设备，自己在网上看免费的视频教程，自己学习，学的过程中乐在其中。

很享受在骑行20公里后浑身大汗的感觉，感觉在骑行后的自己精力充沛，每一颗细胞都鼓足了干劲。身体轻松，什么乱七八糟的各种颈椎病腰椎病全都一扫而光。骑行中，看着一路的风景，自己也成了风景；脑海里那个曾经自信意气风发的自己越发清晰。找到自己，才能超越自己。

加油吧，找到心里的自己，跟自己对话，听听真实的声音，对自己好一点！