42种锻炼大脑的方法

宇宙之光的种子  简书

25.皱眉

  别小看皱眉这样简单的动作，它会让你的思维变得更具批判性和分析性。

26.观看新知视频

  用思想的力量来改变头脑，比如观看前沿科技、政治和艺术有关的视频，你会发现自己突然变得更善于思考了。

27.利用图片

  一个能让你增强记忆的秘诀是：把你想要记住的东西和一幅生动的画面或图片相结合。

28.制造混乱

  嗅觉和人的记忆密切相关，一般气味的刺激是和眼前事物一致的。

  可是如果鼻子闻到的是咖啡的香气，但看到的却是鱼的样子，那你的大脑就开始“混乱”了，而这种混乱却可以刺激脑部的一些神经，使得神经细胞分泌更多的神经递质，从而优化大脑机能。

29.肯定自己

  不停地暗示自己、肯定自己，增强这种意识会使大脑的潜意识被慢慢激活，帮助你全力以赴地实现自己的目标。

30.玩动作游戏

  适度玩一些动作和枪战类游戏可以提升你的反应速度，改善协调能力。

42种锻炼大脑的方法