每天学点焦点短程技术02

2023-03-19  本文已影响0人  喵了个喵哈

你有病我有药

今天赵老师讲了一个通用任务,也被称作为万能钥匙。

很多时候,我们都习惯从问题视角出发,但如果咨询师这样的话,就很难跳脱出来,而这个时候,咨询师和来访者就处于同一个水平

她讲第一个故事的时候,我就触动很深,因为我也常陷入自卑的漩涡里。

但如果你从另一个视角,如果你不自卑了,同事会怎么和你相处,父母会怎么样对待你,领导又会是怎么样的呢?

若换作以前,我觉得我是不会做这样的假设的,因为我深陷其中,我觉得不现实,而现在,我觉得想想其实又不会掉块肉

但只单单这样想想,也是跟自己的思维模式,跟自己的能量有关的

所以啊,同样的一节课,为何人的收获会完全不同

而万能的钥匙就是你希望继续的那些事情,那些时刻

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