易效能199班第五次班会，学员分享：

        大家好，我是来自8组周燕，坐标在苏州.先三个标签介绍下自己：1:易效能的践行者！2:金融从业者！3:终身学习者！首先感谢会务组能给到我这样一个分享的机会！

      学完线下课程已经30多天，这次学习将对自己人生一定是一个质的改变！正如叶老师说的：过着线下和线上完全不同的人生.在没有学习易效能之前是生活没有规律，工作效率也比较低，有严重的拖延症，想改变但不知道从何下手！学习时间管理线下课程之后，重梳理了规划了人生和时间安排！先从早睡早起开始，每天5:30之前起床，23:00之前睡觉！朋友圈，群里打卡！并利用印象笔记做晨间日记，践行要事第一，三只青蛙，每天反思和计划！有时候事情已经排程、并标注青蛙后，但仍然有完不成的时候，这时候就会有挫折感.叶老师说过：烂开始，好结果！不断的去PDCA！并不断的去明确要不要做，我要的结果是什么，下一步是什么.把青蛙细分，切片，变得简单一点！这样执行起来也会更容易一些.

        易效能就是一个巨大的金库，不断的去挖，就会有源源不断的金子.通过易效能的学习和践行一定会成为更好的自己，并跟随易效能一辈子，和一群优秀的人一起学习和进步！