如何巧用“ 场”来帮助我们改变

们会说一个人“气场”强大，来形容其能量强。

但什么是“ 场”？

可以把它理解成是银行户头。里面存的是在某空间发生的记忆。

例如，经常在办公桌前工作，那么办公桌这个场，存的就是工作的记忆。

经常在书房阅读，那么书房这个场，存的就是阅读的记忆。

就像你的银行户头里，存的钱越多，户头的级别就越高。在某个空间，经常做某件事，这个场的能量也就越高。

一到这个场里面，就会自然而然地做之前在这常做的事。

因为我们的感性自我（大象）对场的能量很敏感。

我们可以充分利用这点来帮助我们改变。

怎么做呢？

将空间按功能分区。

严格区分工作区、休闲区、运动区、聊天区、冥想区……

有的人在书房又是工作，又是看片、玩游戏。这样效率是不高的。

更好地做法是：在特定的区，只做对应的事。

例如，在工作区不娱乐。要娱乐就去休闲区。

这样的好处在于，更容易进入状态，效率更高，并且更有可能产生心流。

如果你想变得爱看书，那就划出一个阅读区。开始在那看书。在那看书的次数多了，以后一到那就自然而然想看书了。

可见，养好“场”，能帮助改变发生，帮助改变持久。