我要减肥

人们总说“我要减肥！”“我要健身！”“我要养生！”，却总是少有人能够逼迫自己按照预定的计划执行。计划列了一大堆，到头来只是痛快嘴了，身体仍然还在昨天，殊不知路不怕远，全靠脚下！多看书看报，少抽烟喝酒；早睡早起，不要熬夜；营养膳食，坚持锻炼！