提高元认知能力：肉身活在当下，思想活在未来

我们有没有思考我们很多思考方式都是错误的，甚至我们被一些思想误导了。没有最好的思想，只有更好的认知。

在我记忆中有几句话我们曾经深信，但总是被误导和打脸。我曾经读张爱玲的书，印象最深刻的是：出名要趁早，来得太晚，快乐也不那么痛快。这句话误导了多少年轻人，也包括我自己。

才出社会就想着赚大钱，就很浮躁，以为付出就会有及时回报。但现实不是这样的，能年少有为的除了本身家里有资源，从小培养的认知能力，他在早期有过积累的，不管是他自己累积还是家庭累积，她不是一夜成名的。

如果套用这个概念给普通人是不对的，是会打击自信心的，甚至让他误入歧途的。普通人从小受过的教育广度深度有限，积累也有限。大学毕业才出来工作，接触社会，靠一个人单枪匹马努力2-3年就成名，暴富，很难。因为你没走过那个过程，那个挣扎奋斗的过程。

还有一句话让我们总是犯相同的错误，甚至越陷越深。“失败是成功之母”。我觉得我经历过很多失败，但是成功的次数却很少。如果失败真的是成功之母，那我们就不会害怕失败，躲避失败，而是接受它。失败不是成功之母，只有总结经验教训，所谓的复盘才有可能是成功之母。所以有些话语，不管是名人说的，都存在认知偏差，都是片面的，不是全局视角的，你只能思考吸取，不能全盘接受。

如果一个人元认知能力低的时候，他就会存在全盘接受或者全盘否定。就像青少年时期容易悲观，脆弱，看待社会是只有黑与白，没有第三个答案。所以才会特别重视青少年教育，其实他们本质是元认知比较弱，存在认知偏差，才需要细心呵护。

元认知进化存在几个阶段，从时间线上应该有：过去，现在，未来。

第一阶段：活在过去。一个人元认知能力特别差的人容易活在过去，总会被过去无形的枷锁羁绊，如果一直无法突破，一生可能就会平庸无为。比如觉得自己的家庭不好，父母没给予好的教育，基因，没上名校，自己长得不漂亮这些外在的因素所捆绑。这些东西已经过去，我们也无法改变，如果一味停留，只会让自己痛苦，自找烦恼。所以我们要升级我们的思想。

第二个阶段：活在现在。李笑来老师在《财富自由之路》中说道的一句经典的话：“你升级过自己的操作系统吗？”从元认知最低版本的自己升级到更高的版本，活在当下。活在当下让我们把注意力专注在当下发生的一切，当下你该做什么，当下你的感受是什么。当下饿了该吃饭，困了该睡觉，渴了该喝水，为了生存该工作等。这些东西很重要，我们不能忽视，但当下的每个处境也是我们之前规划的，不是每个人的当下活得很好，有些人的当下活得很糟糕。

我们当下的现状可能是工资低，满足不了自己不断增长的物质欲望；我们当下的情感关系可能是破碎不堪的，因为我们不懂得经营关系；我们当下学习新东西是进步缓慢的，因为我们总想急于求成，对待他没有耐心。如果这个时候我们思想困在当下这种状态，只会无尽的焦虑，看不到好美好的明天。

第三个阶段：活在未来。一个人说他有远见，有洞见能力，预判将来，就是他懂得走出当下的思想困境，活在未来。就像李笑来老师的自信，120%的笃信自己的未来一片美好。你的思想跳出了现在的困局，你就会用未来视角来看现在，你坚定的相信你未来可以实现财富自由，你就一定会实现，哪怕你现在是负债累累，你都不会忧虑。

你的选择对了，你做了正确的事情，需要的就是耐心，让时间证明未来的自己，而不是看现在的自己。现在的自己不能决定未来的自己，因为你不能给自己未来太多限制。你能限制的只有你的肉身，让你的肉身在该吃饭的时候吃饭，该睡觉的时候睡觉，该运动的时候运动。你的思想可以没有边界的，你要勇敢的运用自己的想象力，自己的洞察力去估值自己的未来。

提高元认知能力就是要学会让自己的身体活在当下，运用冥想，健康的食物，有益的运动滋养它。但是思想可以发射到未来，坚信自己可以得到自己想要的一切。因为过去不代表现在，现在也不代表未来。