自律联盟——我的时间指数

在自律这条路上，没有想过有一天自己会和自律这个词挂钩，我一直相信一句话：改变不了时间的，那就自己做自己时间的主人。

时间过得真快，不知不觉中第二期自律联盟迎来了结尾，此刻坐在书桌前，回想起第一次参加自律联盟的场景和初心，除了感动还有很多很多收获。

【与自律联盟的相遇】

第一次与自律联盟相遇始于这个假期的4月份，那是在润雪姐的朋友圈，很好奇的点开那篇招募信息，很神奇的被吸引住，之后和姐链接后果断的选择了加入第一期自律联盟，直到现在第二期自律联盟的圆满结束，我都非常感谢和自律联盟的相遇。

因为在这个过程中我也认识到了让自己变好是解决一切的关键！

我与自律联盟，是一场很美丽的邂逅。

【我的收获】

回顾这21天，也翻开自己这21天的日报，不知不觉中做成很多自己想做的事情，让时间得到了充分的使用。

21天，我想用最真挚的表达出自律联盟给我带来的改变：

1.养成了早睡早起的习惯。

早睡早起这件事说的容易，实则做起来却很难。和很多人一样，以前的自己会在一天忙碌过后，在睡觉之前习惯刷剧，看抖音等娱乐活动，然后不知不觉就变成了熬夜，长期下来熬夜变成了生活的常态，不仅胖了几斤皮肤也逐渐变差了。

在没加入自律联盟践行营之前，自己的每日平均睡觉时间会接近十二点半左右，而现在自己可以慢慢的从早上七点到现在轻松的在六点前起床，在晚上平均在十一点半左右入睡。

每日多出来的时间做什么呢？我会选择做自己喜欢的事情，比如看书，练字和锻炼。

21天自律联盟践行里，属做的最多以及坚持最久的事情就是晨跑了，每次醒来做好简单的梳洗打扮后，在舍友的熟睡中穿上跑步鞋，开启一天的晨练，也是在舍友也还在熟睡当中时自己完成了一天的锻炼，很开心逐渐把每日过成了自己喜欢的模样，这一切是始于在自律联盟践行营里养成的早睡早起的习惯。

我也相信自律联盟践行营里的每一位伙伴也养成了早睡早起的习惯。

2.认识了更多同频、志同道合的伙伴。

每一期自律联盟践行都和30＋位盟友一起践行每日最重要的三件事以及培养早睡早起的习惯，我相信群体的力量，因为一个人的力量是有限的，但是一群人的力量是无限的。

软实力有一句话：一个人走会走得很快，一群人走会走得更远。

虽然这一路上我们可能没有完全的把每日最重要的三件事100%完成，但是我们都在努力践行着。

第一次参加是为了纯改变自己的早睡早起习惯，第二期主动承担了闹钟天使的职责，通过和伙伴们的链接，我知道了同行的意义，也清楚了一个人走会走得很快，一群人走会走得更远对自己的意义。

3.保持持续精进，每日反思习惯。

苏格拉底说过没有检视的人生是不值得过的。

同样，随着自律联盟的更新迭代，第二期也加入了每日反思的环节，很喜欢这一环节，因为每日总结反思可以清楚的知道自己哪里做得好的地方，哪里做得不好，哪里可以更好，通过反思让自己在第二天以及后面可以得到逐渐的完善。

如果想要变得更加自律，那么每一件事情都值得去认真对待。

21天，我相信每一位盟友都感受到了反思的力量。

两期的自律联盟，最大的收获是逐渐对自己想做的事情有了一个清晰的过程。

【感恩】

感谢润雪姐，因为姐接触到了一个高质量的社群❤

感谢遇见自律联盟，我遇见了喜欢的自己。

感恩遇见自律联盟的每一位伙伴，因为有你们，每一天都觉得有意义，很有力量！

【写在最后】

21天，不仅仅是简单的21天，当你想做出改变并且行动之后，我相信未来还有许多的21天都会变得很简单。

时间是一把雕刻刀，你使用时间的方式决定了你的状态。

如果你也想拥有一个高质量的社群，欢迎加入我们，我们一起前行，一起变成眼里有光的时间规划者。

愿我们都可以做自己时间的主人，让时间得到指数级的使用。