我觉得每个人心里承受能力，学习方法都是不一样的，找到合适自己的方法减压学习非常重要。以下是我在备考过程中一些经验。

心态

我觉得考研最难的地方就在于保持良好积极的心态，找一个一起或者一群考研的同学在这条路上互相鼓励也是挺重要的。

因为男朋友的缘故，在我备考过程中，跟他宿舍几个备考的理科生接触得比较多，有了一个感悟。他们觉得考研并不是一件非常难的事情，因为身边的师兄师姐都是这样做，毕业，升学，一切都是顺其自然。而我身边的同学师姐，选择这条道路的人比较少，所以我会觉得考研是一件很难的事情。每当我觉得好多东西还没背，好多书还没看，我不行了，我觉得考也是白考，想放弃的时候，他们就会用行动告诉我，他们也没有做，你不要担心哈哈哈。于是有了心理安慰，会觉得那我就再撑一下下吧。

另外，还有家敏，另外一个考研的师姐，对我后期复习有着强大的督促作用。我每次晚起了去图书馆都会经过她的位子，受到她的注目礼，有些心虚。

在网上看考研经验帖总觉得备考这一年会过的非常艰辛，当时就被唬住了。但是事实上并没有，我觉得大家都不算特别辛苦，一起备考的那几个理科生，有最后留在华工的，考上上海交大的，南航的，他们也没有像考研贴里面说的起早摸黑一整年，该休息的休息，该玩的玩，该学习的学习，把握好节奏就好了。

我是个不太会有压力的人，所以我在备考过程中并没有所谓的崩溃。我一直觉得考到了是好事，没考到工作也不是坏事，一切都是最好的安排。所以可能我的减压方式并没有太大的借鉴意义。我累了我会看剧，看书看得太烦了我会回家。假期很多备考的同学可能会留在图书馆，我好像比较少，因为我知道我留下来效率也不会高。

家人的支持在这条漫长的道路也很重要。在这段时间，很多身边同龄的孩子都找到了实习，家长可能会表示担忧，因为他们也不知道我的备考具体在做什么，要是失败了是不是就浪费了这些时间。当时我做的就是耐心一点沟通。

沉住气不要乱。当时身边很多同学都找到实习，有了收入，我会怀疑自己在做的事情是不是有价值，失败了怎么办。然后我会告诉我自己，也不差这几个月。

到了临考的时候，我有点慌，因为书没看完没背好，然后我发现大家都没看完书，大家都没背熟书，不用担心了。平常心对待。

复习

尽快定好合适自己的学校，买好学校提供的参考书，非常重要。我当时因为换了学校，学了其中一门课，二外的三种教材，后来发现不行，单词并不是很重合，在快要考试才囫囵吞枣地看了学校要求的法语书。

制定计划，每天看多少书，做多少题。我自己也没有严格遵守计划，所以没有更多的东西分享了。

建议

得失心不要太重。又不是高考，考砸了也不会怎么样。我觉得这点是在我备考过程中最让我安心的一句话了。