接纳，从做真实的自己开始

我是谁？

很少有人能直面这个问题重视这个问题

直面自己会很痛苦

被撕裂的感觉

不太愿意去面对自己

我希望我的生活有什么样的变化

我希望为这种变化付出多少努力

从封闭的自己拥抱拥有更多可能的自己

不再停留在浅层的问题

而是深入其中

将过往的经验变成流动式的体验

让自己变成一个情感丰沛，接纳当下自己的人。