2020年第2篇周记

这一周读书、备考啥都没干，但是也没有急躁，毕竟计划赶不上变化，更何况我上周并没有制定这周的计划。

这周过得还算是凑合，虽然没有提升自我，但处理了好几件和我息息相关的“家庭内部大事”，堆积在心头的重担总算告一段落。时间上安排的算是刚刚好，如果不是前几天意外的重感冒了，周记不会拖到现在。

此刻我的内心很平静，没有焦虑，也没有抵触。记录一些，我现在想到的我经历的印象比较深刻的，触动比较大的事吧。

第1件要说的就是腊月15那天和家人一起去了朝阳寺拜佛上香。2020年的第一场雪让这个隐藏在闹市中的寺庙更加的空也更加的洁，尤其是在各尊菩萨佛像面前虔诚的叩拜着心中所求、听着里面的诵经声的那一刻，似乎真的是那种心如止水的静到看破了红尘一般。望着一个个穿着袈裟闭目诵经的“师傅”祥和的面容，感觉心中的凡尘俗念也自动隐去了一部分。那个时候我是羡慕这群人的，羡慕他们可以与世无争的、按照自己的意愿去过好每一天。

那天运气比较好，赶上了寺里用斋饭的时间段，被邀请一起用斋饭。长这么大，我还是第1次吃寺庙的斋饭呢。所以在我看来吃饭的仪式感是比较隆重的，具体的饭前仪式是有一定章程的，因为我看不懂他们在干什么所以这里也就不写了，想写的是“止语”。这两个字让我想到《心流》里的心流体验感，做一件事情的时候就只做一件事，好好的去享受做这件事的过程才有可能会获得心流。那么这里的止语，是不是也可以理解为吃饭的时候就好好享受饭和菜的味道，不要再用正在吃饭的嘴去说话。我觉得这两点应该是融会贯通的，所以就这么莫名其妙的把它们俩扯在一起。

一人一铲米饭（还备有馒头和蒸南瓜），一勺菜（粉条炖白菜），一根香蕉，一个苹果。粗茶淡饭的简单里涵盖了清淡和心境。这里没有三六九等，这里没有你争我夺，这里也没有铺张浪费，有的是众生平等，有的是宁静祥和，有的是简约朴素，这是我吃过的最有感触的一顿饭。
说来也奇怪，这顿饭后，我上周所积攒的负面情绪基本消失殆尽了。

2.再一件事就是花了两天一夜的时间带亲人去复查，好在情况大有好转，再坚持定期复查吃药调养就行了。
很多时候我们都是这样，健康的时候从来不会想一想健康离我们而去了我们会是什么样子？所以才会熬夜，不运动，不规律饮食等等的各式各样取消欠我们去消遣我们的健康，这样的“放松”可能会让我们一时尽兴，可是真的值得吗？毕竟健康是一种不可再生资源。

好了，本周的碎碎念到此吧，23:00点了，下周见~