没有努力和坚持，我竟然不小心养成了健身的习惯！

我们从小就被父母、学校教育，坚持就是胜利，不得不说，这在很多时候，尤其在团队活动中起到了非常关键的激励作用。

然而长大后，当我们面对自我提升时，“坚持”不知不觉变成了让我们感到不适甚至反感的贬义词，没有了印象中强大的鼓舞，而是一次次“坚持”失败后的挫败感。

请仔细思考，如果一件事需要非常努力、刻意坚持才能完成，那是不是说明我们骨子里根本就不愿意做这件事情呢？

首先我们要承认人的天性是懒惰的、追求当下舒适的。那些我们眼里很会“坚持”的人，不过是比我们更加了解自己，然后对要做的事情找到尽可能重大的意义，去压抑天性。他根本没有想过要坚持什么，因为注意力完全不在这。

半年前，老板的母亲来长沙玩，几天后身体难受，去了好几个医院检查，却没有发现什么问题。本以为是水土不服，所以就回东北了，可没几天就犯了脑血栓，而在长沙花的近万元体检费没有发挥任何作用。

那时我正处于人生最肥胖阶段，一直在考虑要不要办健身卡、请私教，因为这笔近万元的开支，对于当时的我是不小的压力。

但前面那件事情深深刺激到我，当晚就下定决心，与其用这笔钱治病，还不如用来练好身体！

紧接着，我又对自己说，今年因为创业积蓄花得所剩无几，那么既然没法赚大钱回家过年，但至少可以找回健康的身体啊！

况且身体是革命的本钱，为了有更好的状态投入创业，没有好的身体怎么能行?

现在半年过去了，健身已经成为我生活中的一部分，而这期间我从来没有想过要坚持。

因为每次犯懒的时候，我就想象自己躺在病床上虚弱的样子、回家后妈妈嫌弃的表情还有每天上班无精打采的状态，更重要的是，每次健身时看到镜子里流满汗水的脸和逐渐明显的腹肌，还有身边一个个和自己一样拼命锻炼的陌生人，哪里还要坚持，心里只会想着再多做一个、再多跑一秒！

如今回想起当时自己算的那笔账，用未来的一次可能毫无意义的体检换来一个终身收受益的习惯，真的是不要太划算！