焦虑是一生的宿敌！――（写在本族宗亲聊天之后！）

焦虑是一生的宿敌！――（写在本族宗亲聊天之后！）

人生仿佛是一场限时赛。

从一个起点，奔向一个终点。

片刻不得休息，又要从新上阵。

焦虑是一生的宿敌！――（写在本族宗亲聊天之后！）

某段时间开始，我变得焦虑，具体时间又说不来。我入睡困难，睡得越来越迟。我知道自己焦虑的缘故，可能是生活的压力，金钱的入不敷出，自身的体质下降。

或许是在某个风平浪静的夜幕临下之时，明晃晃的房间里，我独坐桌前，寂寞无比。

焦虑是一生的宿敌！――（写在本族宗亲聊天之后！）

为了排解焦虑，我的第一个尝试，白描画。

我拿起铅笔照着杂志上的插画就画了起来，经过几个小时的努力还真画的有模有样，蛮有成就感。

焦虑是一生的宿敌！――（写在本族宗亲聊天之后！）
焦虑是一生的宿敌！――（写在本族宗亲聊天之后！）
焦虑是一生的宿敌！――（写在本族宗亲聊天之后！）

自此来了兴致，再以后到书店买来白描画技法绘画教材，收集各种画报杂志，只要自己感觉不错的插画都画下来。这日子一长，画的倒也有几分像了。

老婆第一次看到我画的画后感觉十分惊奇，流露出崇拜的小眼神，她说：好你个小丙红，我和你结婚这么多年了，待你真心真意，没想到你瞒我瞒的这样深，从来没有给我说过你会画画。

她又说画这玩意也没有啥用啊，不当吃不当喝的。我当时就被打败了。

第二个尝试，十字绣！

老婆都说了不当吃不当喝，那咱就听话吧！干点让她高兴的事。一个偶然的机会，我在唐山市里闲逛，看到有个美女在绣十字绣，感到好奇，就停下来看了几分钟。

一时兴起就买了幅八骏图，独自研究绣法，倒也绣上了瘾，接连绣了三四幅。当我拿回家时，我老婆乐的眼睛里直放光。到现在只要有客人到我家去，她就显摆显摆。

焦虑是一生的宿敌！――（写在本族宗亲聊天之后！）

问题来了。我的脖子由此疲劳过度，脊椎劳损，再也不敢长时间低头了。

第三个来了，写简书！

偶然看到美女网友写的简书，旅行在路上，当时她所写的地方正是我所在的位置，看看当地的美景，看看她写的简书，两个字――崇拜！行伍出身的大老粗，修理机械的手居然打起了字。

焦虑是一生的宿敌！――（写在本族宗亲聊天之后！）

这一写有时倒也出些灵感，无法控制自己，笔耕不停，伤失控制感。

伤失控制感，是焦虑最大的来源！

心理学有个说法，焦虑让人类生存下来。就是再坚韧的人，他的内心也是焦虑的。

在石器时代，甚至更远古的石器时代，只有那些警惕着危险，焦虑着生存的祖先能够活下来。那些轻轻松松晒太阳的祖先都惨死在掠食动物的口下。

焦虑是一生的宿敌！――（写在本族宗亲聊天之后！）

所以焦虑嵌入了我们的大脑，让我们时刻维持觉醒，提防危险。这就有了我刚入群，只提及了一下日本，就引起了宗亲们及时的警觉和反弹，是否是个害群之马危害本群。

这是一个好的现象，我们今天的枝繁叶茂，都来自于本族良好的基因进化。

有了焦虑才有了我们！

当有了焦虑时，不妨试试转移一下注意力，或许能收获自己创造出来的意外惊喜！自己给自己一个成就感！

焦虑是一生的宿敌！――（写在本族宗亲聊天之后！）

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