我们要怎么拼才能赶上这个时代的脚步

上周末我一个朋友也是我的客户跟我说他感觉单侧脸部连续几天都有多次抽搐，我建议他拨打了我们公司的电话医生咨询，经询问，跟他近期高强度的加班有关，建议他去看神经内科，并抽血检验。

图一二就是昨天周一早上北京大学人民医院的盛况，医院永远不缺病人，人多的信号都发不出去，堪比春运火车站和马拉松开跑现场。

医院排队盛况-1 医院排队盛况-2

18年底一名华为工程师的遗孀发了篇文，针对她老公常年驻外频繁加班得不到合理的休息，最终还是于2018年10月19日脑出血离开了她和两个年幼的孩子，而华为公司只赔偿额外购买的商业保险的事，控诉公司的不尽人情。

相关链接：

知乎 https://www.zhihu.com/question/307120546/answer/560737242
脉脉 https://maimai.cn/article/detail?fid=1008592211&efid=-Dx8_Eo8UzV4OYzaxHBIGA&from=singlemessage

根据华为工程师遗孀发文整理

在这里我暂不就华为公司的做法做深入探讨，可以单独写一篇文章进一步展开相关话题，如与五险一金相关的工伤险，与劳动合同相关的：病假、医疗期、停工停薪期，与保险相关的：个人保障与家庭责任等，还有员工福利相关的：公司给员工上的补充医疗保险，意外险，寿险，重疾险等，还有一些公司，如谷歌给员工提供死亡福利，可以让他们的配偶和孩子不会因亲人的离开而让生活遭受巨大的经济上的波动），这里就只说说大城市里拼搏的人常见的过劳问题。

过劳时代（图片来源于网络）

在这个过劳时代，我们主动或被动过劳，很多IT人士，做设计的做项目的做审计的，医生，媒体工作者，或者基础工作者，长期加班到晚上9，10点很普遍，单程通勤时间可能就在2小时以上，每天晚上超过12点才睡，不到6个小时后又起来开始新的一天，还可能精神紧张休息不好，有点动静就被惊醒，时时刻刻知识焦虑，担心信息滞后，周末好不容易的休息时间有大半用来补觉，什么运动健康娱乐都是奢侈，朋友间的连接越来越稀松难得。

最近2.5天小长假又刷屏！网友大吐槽，双休都没有，还2.5天?这个时代，网络时代把我们的工作场景进行了无限延伸，个人空间越来越窄。

曾经的我在上一份工作时的通勤烦恼（从北三环西坝河到东五环大鲁店）

工作是为了生活，而生活并不仅仅是工作。周末我在清理东西时翻到16年名古屋女子半马马拉松的参赛号码簿和参赛手册，但是那一年我中签了钱交了却没有去，因为忙项目去不了。只能眼睁睁的看着别人晒美图，完赛奖品是Tiffany项链。

16年的名古屋女子半马中签了钱交了却因项目原因去不了，只能看别人美美的晒照

我特别理解那些因工作原因不得以放弃自己的休息和梦想的人，特别是在这个经济整体大形势的不好才刚刚开始的大背景下，很多人都不敢奢望升职加薪，能保住现有的职位薪水不变动就是很难得的，所以只有加倍努力争取更好的表现，很多人的年假根本没有时间休，因为没有人，即使休假也各种电话微信邮件回不停。或许我们会因此获得高工资，而高工资的代价，是生命的透支。多少人都是这样，为了家庭和生活，即便牺牲自己，也要去争取优渥的资源。

可，牺牲了自己，就没有人来保护家人了。

我们是否规划过未来，规划过退休以后的生活。那时候我们终于可以停下来慢慢享受我们的生活，实现我们想做但以前没有时间做的事情，比如帮心爱的人雕一个木头首饰盒，带着她一起去环游世界，但前提是我们一直健健康康的，活蹦乱跳的活到我们可以享受的时候。

比赚钱更重要的是生命和健康，而透支身体换取的名利，在身体倒下的那一刹那，却都烟消云散，如果身前没做好规划，可能还会留下一堆债务或纠纷，亲人变仇人，这样的新闻报道从名人到企业主到普通老百姓，并不少见。

张爱玲在《半生缘》里说过：“中年以后的人常有这种寂寞之感，觉得睁开眼来，全是倚靠他的人，而没有一个人是可以倚靠的，连一个可以商量商量的人都没有。”

未来，我们倚靠一下自己好吗？

“过劳死”死因分析（来源于网络)

我庆幸我这个朋友在感觉自己身体有变化的时候能马上跟我沟通，听取我的建议，重视并采取行动，早诊断早治疗，该吃药吃药该检验检验，而不是借口没时间没关系拖着不看或逃避，很多平时觉得没时间停下来的人到某一天才发现原来时间根本不是自己能掌握的，要将大把的时间留在医院，与其他所有的排队等看病的人争资源，而之前努力工作赚来原来期望着美好的未来生活的钱，却不由初衷的要扔到医院让自己受罪。

我庆幸他经过医院的初步检查没有查出任何异常，指标在正常范围内，当然医生也建议他改善生活作息习惯，能少加班的少加班，虽然如果不换工作的话，他的工作性质很难实现，但是如果意识到位的话，可以尽可能让自己更合理地分配时间。

我也庆幸他已经购买了核保最严苛的医疗险，自动续保的条款约定，只要持续缴费，产品不停售，就不用再担心查出什么问题买不了或续不了，也购买了一定额度的重疾险，虽然未来再加保时可能会因为身体有新的变化而受影响，但起码他已经有了。

上周去参加一个活动，在自我介绍环节时发现有很多是医生，医学院的学生或是医学杂志社的编辑，大家开玩笑的说，希望大家健健康康，不要去医院找他们，而我站起来的时候说：希望大家在去找医生前先来找我，因为一旦得病了，再想买保险估计都没有资格了。虽然有点玩笑性质，毕竟保险不能治病，也不能改变不幸的发生，但是却能在关键时候给予财务支持，雪中送炭。

珍爱自己的生命，珍爱自己的健康，你的身体不止是你自己的，也是属于爱你的人和你爱的人。