亲爱的，你在吗？

亲爱的，你在吗？

在过往的婚姻日子里，我先生在我十几年的婚姻中，曾经无数次说过以下的话描述他的妻子—我，“你是活在天上的仙子”！这是心情好的时候调侃的言语。“你活在自己的世界里！”这是比较理性的时候客观表述。“你就自己管自己，你是自私的！”这是有情绪时候的评判。

归根结底一句话，在亲密关系中，从先生的真实感受里，他经常感受不到我的存在。

  以前，我内心就纳闷加委屈了：我为家庭付出这么多，你还不满意？你到底要我怎么做？我这么做不满意，那么做你不满意？你还想怎么的？整个人的身心状态，就散发出抱怨受害的能量。

亲密关系是一面镜子，它投射出每个人内在世界的真实状态。

那么，我的亲密关系的这面镜子清晰的就告诉我，我跟真实的自己失去联结，我跟自己的心和身体失去了联结。

曾经，我在NLP的课程中，去寻找过往喜悦、勇敢、自由的感受时，我花了整整一个晚上，我的身体无法记忆起我这些的感觉，我就是没有感觉。

曾经过往，和我一起上课的同学反馈我说，你说的话都是头脑出来，说的都是对的，都是道理，我听多了，感觉会心烦。

曾经过往，在苏底尔老师带领的静心导师班，与自己的心联结，跟心去对话，而我的联结特别的困难……

曾经曾经的过往的一幕幕，只是告诉我，我跟自己的身体没有联结太久了，同样的，我在关系中，也无法和对方用心联结，“人在心不在”，那么关系中，人与人之间通过心与心的传递的温暖、真实、美好、幸福的感觉，就自然而然的中断了。

身体在我的以往的生活中，被训练成没有感觉，屏蔽感受了。当然，身体这样做会给我带来一个好处，就是面对外在烦恼痛苦的时候，我也同样感受没有那么强烈。

因此，生活变得平淡无趣，不，生活不平淡无趣，是我觉得我的生活平淡无趣了，我弄丢我自己，我弄丢了感受美好的生活能力。

这两年的身体课程，我开始了寻找自己的旅程！

持续的学习、持续的静心，在100天动态静心中，从开始没有感觉到情绪的爆发；在无念静心中，疗愈更改自己的输出表达模式；在力量静心中，与源头的我相遇；在每天的一步步的行走中，感受一呼一吸，感受生活的美好，我找到我自己，人在心也在了。

当我在了，我变得鲜活，我的世界变得真实，我的双脚有了扎根大地的稳稳的力量，我有了与心的联结，敞开心，用心看得到对方、用心聆听到对方，高品质的爱与陪伴自然而然的流淌而出，温暖自己、温暖对方、温暖世界。