生气使我多活了三年

视觉中国

生气，很多大人老是告诉我:小子，年纪小小脾气不要那么冲，不然以后进了社会，迟早会被人弄死的。后来，进了社会，我就成了社会人。

生气并没有阻碍我走向高富帅，取白富美的巅峰！咳咳咳，错了，错了！生气并没有对我人生有什么阻碍，而且在某种程度上起了助推的作用。

生气是为了达到目标

医生都说:生气伤肝、伤心、伤肺、伤肾。
什么，你说什么？伤肾。
为什么你的关注点……
过度的生气确实对身体不好，但是，这还是阻止不了我生气呀。

就拿昨天来说。昨天下雨，好不容易媳妇批准不用去买菜做饭。像宣圣旨般:你，去点一份外卖（一点都不客气）！我还能怎么办啊？看人脸色过活。还不是一句:喳！唉……

我拿起我的小米3C上了美团外卖订了:回锅肉、宫爆鸡丁、水煮肉片、蚂蚁上树、麻婆豆腐、酸菜鱼……。媳妇，总共207块，你微信转账给我呀，我好下单。

下完单，就坐在饭桌前等，过了90多分钟，看一下外卖状态，还没送。想想算了，雨天，外卖也不好送，生活都不容易。就好声好气的打电话过去:老板，肚子很饿了，麻烦快一点哈！挂了电话，实在是坐不住了，就躺在了沙发上，慢慢地呼气，怕能量还没来得及补充就把仅存一点能量给消耗完——饿死了。

又过了50分钟，雨都停了很久了，外卖状态还是显示没送。妈的，老子火了。

先给老板打电话过去:你说你这个外卖是怎么回事，才两公里不到的路程，一个小时送不出来，两个小时也送不出来，再送不出来，就投诉你。接着给骑手打:你又是怎么回事，你接完单你就赶紧送啊，你接完单又不送，你什么意思啊？接来玩的？过了6分钟，外卖到了，老板送的。

生气与承诺

情感有自发性与社会性情感之分。恐惧、悲伤和悔恨等情感可定义为自发性情感。而与之相对的，愤怒、嫉妒、仇恨和共情等则是社会性情感。自发性情感会影响自我的决策，而社会性情感对自我和他人的决策都会产生影响。

就拿定外卖这件事情来说，我生气，我就会做出投诉商家的威胁的决策；而商家看到我生气就会做出对我有利的行为决策来防止我的行为会有损于他。所以生气既影响到了我的行为，也影响了商家的行为。这里就会形成了一种承诺。

什么是承诺？
承诺就是在双方冲突发生时，假如一方可以说服对方相信其一定要取得某种结果的决心，就算伤害到自身的利益也在所不辞。

你看啊，你去买衣服，看见一件自己很喜欢的衣服，订价500，这时，你跟老板砍价，
老板 ，250买不买？
哇！小姑娘，哪里有这么讲价的啊。最低400。
你假装摸了一下衣服，这衣服的质量也就这样啊，还这么贵，最多给你300了，不行就走了。
哎呀，不行啊，我实话跟你说吧，我300进的货，只能350给你了，你也要给我赚一点啊！350是最低了，不行，你可以去其他家看看。
这时候，你真走了，老板也就真的不挽留你。
老板宁愿交易泡汤，他也不会把衣服买给你，这时候他就处于优势，使你相信，这就是最低价了，你也就有很大的概率去购买这件衣服了。
因此，你生气是为了达到一种结果，而给出让对方感受到的一种承诺。承诺只是一种手段，而结果才是目的。

那到底该不该生气

刘欢老师唱过:该出手时就出手。
这就关系到理性决策的层面了，理性指的是你行为偏离你期望的程度。当你的愤怒对于自己有负面影响，而且对他人的决策都不起半点有利于你自己的时候。你为什么还要生气呢？

假如，你这个月奖金分少了，你就去找你上级领导发火:为什么我这个月奖金这么少，凭什么？老子不干了！
如果你对领导发出了威胁，基本上来说，并不会对你有什么益处。

所以说，在权力分配对于我们极其不利，而你又不能改变目前的境遇时，情感机制与认知机制，是会调整你的愤怒感的。不要让你的肾上腺素控制你，给你带来不少的麻烦。控制好你的愤怒。
理性地生气！