身体冷暖的隐喻 333-140

2019.6.15  武志红心理学打卡  333-140

身体冷暖的隐喻。

武志红老师，讲了一个怕冷的故事，和一个男孩读大学的故事。说明所谓躯体化，就是你的某种情绪，不能在情绪层面去表达，就通过身体来表达。。

1-当你长时间地感觉不到人际关系中的温暖时，你会发现外部世界好像变冷了，你的身体好像也变冷了。心理学称这种现象为“躯体化”，是指你的某种情绪，不能在情绪层面去表达，结果就通过身体来表达。这个时候身体的表达就非常有象征性，像是一种隐喻。

2-当一个人心中积攒了太多的死能量，这些死能量无法转化为生能量，而他人也听不到自己的声音，于是这些死能量就会转过来攻击自己，最终可能导致身体问题。

3-当发现身体问题是躯体化时，我们可以学习我的一位来访者的做法：发自肺腑地做一次许愿。这份许愿，虽然不可能让我们彻底改变，但的确可以在相当程度上帮到我们。。