圆梦技能习得一

目标源于愿景，当我们从愿景确定年度目标后，目标可以分为两类，一类是循环型目标，一类是进展型目标。

循环型目标需要关注的点是习惯培养，重点在于关注某个事件的行为培养，固定做，按照习惯培养循环：暗示—惯常行为—奖励的模型不断培养习惯，直至习惯内环即可算为循环型目标的实现；进展型目标需要关注的是完成一件事，需要确定事件属于什么领域，完成事件的结果是什么，明确结果后持续拆解目标至一个个下一步行动，最终达到目标结果，分解的目标要满足三清原则，即是目标分解要清晰、轻松和轻易，清晰的目标便于轻易、轻松的完成。