沟通是一个人类的主要命题

＃读书笔记day60＃

别人的行为可能会刺激我们，但并不是我们感受的根源。

这几天追了一部剧《守望的天空》，李沁主演，一部让人不停地流泪的片子，主题是关于孤独症患者的故事。

孤独症是一种精神残疾，患病的人就好像把自己放进了一个囚笼里，他听不懂人类的语言，也不会和人交流。但是在另外的领域却是天才。

妹妹7岁就被妈妈送到寄宿学校，因为妈妈要照顾患孤独症的哥哥，她们的爸爸因为无法面对患孤独症的儿子，不愿意回家，有了外遇，抛弃了他们母子三人。妹妹就在孤独，自立，和巨大的怨恨中长大。

因为照顾哥哥，17年以后妈妈积劳成疾，临终前把哥哥和一个也患孤独症的小妹妹（被亲生父母遗弃的孩子）托付给她。她理解了自己的母亲，开始照顾哥哥和小妹妹。在对妈妈的爱和歉意中更加怨恨父亲。

那个患孤独症的哥哥从小不能见到父亲，因为他一回家就和自己的妈妈吵架，他就会发出恐惧的惨叫。时间长了他的父亲不敢回家面对他们。许多恐惧的行为其实是一种自我保护，他大声的惨叫是一种逃避和保护自己的下意识行为。

对于孤独症，我不懂，只记得看过一篇文章，称他们是“星星的孩子”，就像天上的星星自己一个人在夜空里闪烁着。这个病终生无法治愈，不能和人交流，生活不能自理。很多父母会选择遗弃这个孩子。

还有个孤独症机构的专业老师，她的儿子被确诊以后，丈夫抑郁成疾，自杀了，她自己一个人把儿子养着并且收治了很多患孤独症的孩子。在苦难和病痛面前，感觉母亲，女性似乎更坚强，更有爱和责任心。

我们每一个人都是孤独的来，都有与生俱来的孤独感，渴望爱与沟通。我们要学会透过表面的行为去觉知他人内心真正的需求和渴望。而不是简单的评判和指责。

对于不中听的话，我们可以有四种选择：

第一种是愧疚，立刻想到是不是自己哪里做的不对，让对方产生这样的想法；

第二种是愤怒，可能会用“我哪里自私了”这样的话回击对方，一场吵架在所难免；

第三种是体会到自己的感受和需要，听到这样的话会伤心，认为对方不再信任自己；

第四种是体会到对方的感受和需要，会想到对方这样说，是对方渴望得到陪伴和体贴。

一个不能说出自己的需要或者自己的需要不被看见和满足，这是一件非常痛苦的事情，会让相处的双方，都感觉对方不理解自己。

学习感知，觉知，因为爱所以慈悲，因为懂得所以宽容。做一个慈悲而宽容的人一定要会表达需求，请求和自己的感受。正确的表达才可以得到理解。原我们每一个人都不再为沟通而烦恼。[爱心]