《健康心语》连载（155）

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第七章      健康心语“八宝粥”

第二节      互动与问答

9.血脂高的人晚餐不能吃什么？

作为＂过来人＂来回答：血脂高的人不能吃（喝）羊肉、牛肉、猪肉汤；尤其是晚上更不能吃（喝）这类汤，其中含有较多的油脂，别说改善了，如果你经常吃（喝）这些连保持都会很难。

另一个，不能吃动物的肥肉。也别听有些人讲，高血脂的人可以适当吃点儿什么什么的，就不要吃，忌住这口。你想呀，大凡血脂高的人，哪一个不是喜欢香口的？别图一时口快（福）而埋下祸害，都已提示高了，还不改？

此外，植物油也不能放任随便用。

同时，一些干果、坚果类的，油炸、干炒类的也要少吃。尤其是不吃油炸、油焖食物；严禁食用动物脑类食物。祝你健康。

10.什么是早搏？

早上，去门诊找医生倒行开药（这样的日子也要终生伴随了[酷拽]）。医生很负责任，询问了简要情况后就拿起听诊器在心前区不停移动着。之后，告诉我：可能存在早博，查下24小时动态心电图，以确认什么是早博？特征、危害呢？一连串追问。。。

科普一下：早搏，是过早搏动的简称，也称为期前收缩，是一种比正常心动周期（主要是窦性心动周期）提前出现的搏动。

若早搏是插入在两个窦性心搏之间，无代偿间期，称为插入性早搏或间位性早搏，又称为期外收缩或额外收缩。

早搏是一种常见的心律失常，多数人出现的早搏是良性的，即功能性的，仅约有10％的人出现的早搏由器质性心脏病所引起。

因心排血量减少引起频发的早搏可致乏力、头晕等症状，原有心脏病者可因此而诱发或加重心绞痛或心力衰竭。

其他症状：

听诊可发现心律不规则，早搏后有较长的代偿间歇。早搏的第一心音多增强，第二心音多减弱或消失。早搏呈二或三联律时，可听到每两或三次心搏后有长间歇。早搏插入两次正规心搏间，可表现为三次心搏连续。脉搏触诊可发现间歇脉搏缺如。