活着
和呗咪吵了一架
不一会听见人家在客厅又说又笑的
我的胸腔里还奔腾着怒火
有个叫做“我”的
扑腾着喊
你要这样、不要那样
风吹着水晶灯
叮叮当当
清脆空灵的响声
像从沉闷的心平面上穿了下去
慢慢扩散开
我看见你了
一个小孩
和妈妈对抗无力又不甘
悲伤袭来
呗咪跑过来
说要买游戏皮肤 要我帮他付款
我跟他说 妈妈不想买
六块钱不多 可我不想花在那上面
他不高兴 喊着不行
我表达 妈妈不想再为了你们满意 委屈自己
我不想 就是不想
他说 你不买我不开心
你有情绪 妈妈理解
我现在也很伤心
我觉得自己很失败
不能让你们满意
都是我的错
你不满意就不满意吧
别用哭闹要挟我了
我不想撑了
咱们一起面对难过吧
我俩这样抱着听歌
过了一会
他说 妈妈要不要想想别的方式挣钱
看抖音也能挣钱
我先玩会别的 不用花钱的 你想一会吧
我扑哧笑了
哈哈
我还不如一个孩子，人家一会就过去了
我自己把自己拴在那里困了几十年
过去，拉起那个小孩
咱不玩了，也不配合他们玩了，没意思。
自己也觉得挺好笑的。
早已过去那么久
我还活在过去的
重新选择
终于从头脑里出来
回到心的当下
放松下来
沉沉的睡去。
用心生活 处处养心
四十年来走的最踏实的一段路
像是画了一道分界线
或者说
才学会走路
才开始活着
依然还有解不了的题
不急，这才是鲜活真实的人生啊
临在和心区的感受力
如今，与底层真实的相遇
教练越发轻松、流畅
看到对方打开心结
我也跟着雀跃、欢喜
小我总在跃跃欲试 占领高地
也在提醒我 觉察 回到自己
常有否定声音响起
依然坚持真实做自己
学习在勇气和体谅之间平衡
作息有点不规律
身体有些累
心也受影响
和呗咪下去走了一下
脑子还是懵的 和世界又隔离开了
回来躺平了会
准备晚餐
收拾花
给他洗了澡
听视频共修
……
浮起来的心又落回大海了
深沉平静
真实并未离开过
力量和踏实又被唤醒了
夜晚
听着呗咪鼻息渐重
松开拉着的小手
我正准备起来
他翻了个身 喊 妈妈抱抱
我重新返回来把他拉入怀里
听见他迷迷糊糊的说 “妈妈，我爱你”
一阵暖流涌上来
又抱的更紧了，亲亲小脸
宝贝 妈妈也爱你
今天早课的时候，突然剥离了。
外面失去什么都不太怕了，那都不是真正的我，真实的我从未离开过。
早晨下去超市买点蔬菜水果
空气清亮亮、清凉凉
触目都是蓬勃的生命 我被无条件滋养 着
心活着的感觉 感动 感恩
活着真好 拿什么也不换啊！
前天的教练
听着电话里梁姐的哭声
我在这头流泪了
昨天夜里看玫瑰心痛 我不忍
起来支持她
看着她憋着的委屈
我又湿了眼眶……
心疼 太心疼
心疼世间生命之苦
对自己慈悲吧，心疼自己吧
刚听少君在群里觉得路漫漫
又想跟她说 人生有希望 马上就有新开始了 千万别放弃
江华姐、占群姐发私信
感受到她们与心相逢的喜悦
涌动起澎湃的力量
人身的宝贵在于价值，
而不仅是活着，或活得更好一些。
每每想起“生命有希望”就会落泪
希望，你有、我有、人人都有
不论你现在什么状态
Ta从未离开过你
那是生命的本来
是从未失去过的真实
等你去发现、去开发、去唤醒
