第100天：对持续力的感赏日志

今天，我依然在凌晨05:00准时张开了双眼，一切都是如此地美好，心情异常的好，哈哈！从我决定写感赏日志到现在，我已经坚持每天写感赏日志100天了，给自己点一个赞，哈哈！

虽然文笔不是很好，但是却非常地真实，写作所做，做我所写。100天的坚持让我原本就很高的能量级再次往上爬了一个台阶，而最令我感到欣慰的是，这个能量级现在非常地稳定。

有感觉地做事，做有感觉的事，感觉到了还不算数，只有稳定下来才算数。在践行吸引力法则的过程中，我知道能量创造了一切，宇宙中的万事万物都是能量。

所以调和能量非常地重要，能量不对，努力白费，能量调对，不费吹灰。为什么一直以来都能够做到言行一致，并且持续力超强。

因为在决定要做成某件事的时候，我都会在能量这一块做一个调和，能量调对了，我才会采取行动。什么叫做能量调对呢？就是在每个当下都感觉很爽状态，这时能量就调对了，哈哈！

我从骨子里感激我拥有言行一致的好习惯，说了就一定会去做，并且会保质保量地把它做成了。

比如，在3月份底的时候，我决定要完成一个跑步计划，坚持跑100天，每天10公里。就在前天，我完成了这个计划。

这个计划的重点不是10公里，而是【每天】这个词汇，我相信很多人都能够跑10、20、30、50，甚至是100公里，但是坚持每天去跑10公里的人屈指可数。

因为它不是一时的兴起，而是持续地努力。三分钟的热度，怎么可能会过上一个自律自由的人生呢，对不对？

现在，聪明的人很多、十八般武艺样样精通的也有很多，但是最后成事的人却非常地少，很多人只是三分钟热度罢了。

或者说是对自己的言行不负责，说的时候热血沸腾，执行的时候就想掐了头的苍蝇一样，没有办法坚持下去。

有一些人天天往大脑里装东西，只要看着什么东西比较好，就往大脑里装。只输入不输出，这样只会让你的大脑堵塞了，你知道的东西越多，对你越不利。

在这个浮躁的社会里，一定要让自己静下来，放空一切，空才是最重要的。大脑中装的东西太多就要把它们倒空了，有用的用纸笔，或者智能工具记录下来去实践，没用的就丢弃。

大脑只有在空的情况下才会为你创造更大的价值，如果你的大脑每天都被一些垃圾填满，那它怎么会有那个心思来关注到你真正需要的是什么呢？

每天晚上睡前一定要把大脑清理一遍，第二天早上起来的时候，你的大脑才会空，这个时候你就可以把你渴望拥有的东西放在你的大脑中了，它会把所以的专注力聚焦于你渴望拥有的东西上。

大脑会给到你一些好的灵感，或者是资讯让你做成你喜欢做的事情，你要做的就是跟着这种好的感觉走就好了。

我决定要做成什么时候，就一定可以做成，而且整个过程都非常地享受，轻松而自在。这也是我很容易成事的核心原因。

做有感觉的事，有感觉地做事，我永远只做我喜欢并且有感觉的事。我很难坚持去做一件我没有感觉的事情。

完成目标的路径很多，轻松自在可以完成，埋头苦干也可以完成，既然是这样，为什么我不选择前者呢？去享受完成目标的那个过程，你更能持续下去！

持续力是你完成任何目标的根基。然而绝大部分人都不具备持续力，很多人刚开始因为兴奋感而去做，当这种兴奋感不存在的时候，那种无力感也会油然而生，这个时候要坚持下去就是天方夜谭了。

当然啦！凡事你喜欢做的事情都可以灵活刻意训练而得到它们。刚开始的时候，不要给自己定太高的目标，不要去跟风、模仿，因为每个人都不一样。

比如跑步，很多人看着我之前每天跑10公里，也想坚持每天跑10公里，结果连三天都没有办法坚持。这不是三分钟热度，而是没有很好的定位自己。

我为什么可以坚持每天10公里跑步，是因为我刻意训练过，10公里晨跑对我来说很轻松、很舒服，我不觉得有任何的挑战性。

今天，就静下心来想一下，你真正渴望做成的事情是什么，然后给自己做一个定位，循序渐进地去完成它，它可以培养你的持续力。当你具备了持续力，你就可以做成任何你渴望做成的事情！