三次心理咨询的总结

第一次心理咨询，让我意识到——我晚上下自习回去需要放松下来。

第二次心理咨询，让我意识到——我的焦虑是有功能性的，比如渴望得到家人的关注。

第三次心理咨询，让我意识到——我对被尊重和被侮辱极为敏感，容易愤怒、多虑和恶意揣测，对今后境遇的改善有所期待。