活在自己的节奏里，不要东张西望

让万物穿过自己。

就像水流一样，就像管道一样，万物都可以来，不做抗拒，不做排斥，需要的就让它流进身心，不需要的流出去。

近朱者赤，近墨者黑。

假如负面的信息，负面的情绪，来的太多，处理不过来，那就远离，首先保证自己的需要。

事情是不是很简单。

大脑就像长着无数根触角，把周围所有的信息都吸收过来，但是如何处理，是理性的事情，要意识到这一点。

既是一个人的权利，也是一个人的义务。

比如求职，工作。

如何选择职业，要不要辞职;很多人是迷茫的，既想抓住手上有的，又担心是个坑，浪费时间，还想要别的。

判断的标准是什么？

哪怕所有的信息，都摆在那里，做不好选择，就是做不好;因为看到的，想到的，都是信息，哪个好，哪个对。

没有想过，自己的需要。

喜欢吗？愿意吗？早上起得来床吗？晚上睡得好觉吗？人早平静的吗？

没什么好不好？

会不会淘汰的。

都在自己的节奏里面，抓不住，再好的典型，也没有用;甚至是有害的，活成物的奴隶。

不要去看别人。

如果别人不喜欢，别人不认可，别人不在意，那自己的动作，就会变形，会走向极端，做一些负面的动作，寻求关注。

不要去看过去。过去的好与不好，都已经过去，在那里纠结，没有意义;回到自己的节奏，站在当下看，这件事情，是什么样，就是什么样。

要活在当下。

因为现在是最丰富的，是属于自己的，过去和未来，都不属于自己，当下才属于自己。

理性与情感的纠葛:

理性上有一个思考，情感上有一个想法;可能理性上是对的，可是情感上，过不去就过不去，因为自己不在节奏里面。

挑挑拣拣的前提，首先是有这个资格;当还没有走到那一步时，手里有什么牌，就打什么牌。

如何知道自己，有什么，要什么。

观察，观察遇到的事情，观察碰到的问题，观察自己的想法;就像阅题一样，看清楚题目，才能做答。

晚上想想千条路，早上醒来走老路。

本质就是不果敢，想法很多，要做取舍;一旦下定决心，行动要立刻跟上去，甚至冲上去，把想法落实下来。

要不然一直是空想。

就是没有节奏，都是飘的，不单单思绪是飘忽的，连人都是飘移的;脚踩西瓜皮，滑到哪里就是哪里。