下周开始，把好习惯捡回来

下周开始，把好习惯捡回来

   ----阿拉丁956

近期，许多好习惯渐渐被击破，需要冷静思量思量了！

之前，早起广步于庭，现在某了；之前每天晚上的敲敲打打、站桩拉筋、泡脚、金鸡独立，现在某了；之前的每天一小时读书，现在某了；不妥啊！需要及时醒悟，及时把这些习惯捡回来。

坚持了多年，现在说某就某了，说明再好的习惯其实也经不起人性的折腾。人总是喜欢舒服一点、安逸一点、懒惰一点。仅仅一段时期的放纵，好习惯差点就某了，甚是可惜！

捡回来吧！别老趟平了！

为了这个习惯的培养，之前可没少花毅力，可没少经常提醒、把弦绷紧，可没少依赖台账进行督促；也因为此好习惯，扎扎实实给自身带来了变化，哪种内在的喜悦成就之感。无论如何，不能让不好的习惯继续占据大脑高地，一定把好习惯继续竖起来。

现在的体重又长膘了，系鞋带都有点费力了，还敢任由事态的继续发酵，万万不可！万万不可！

妻子的建议是对的，下周开始，一切回归之前常态——依然跑步有指标、读书有时间约定、养生保健动作有台账记录，按照当初习惯培育最基础的思路扎扎实实地落实到位。

现在，立即打印相关台账表单，把准备工作准备到位！

捡起来应该不难，关键是决心下得如何？相信自己！

                                2022年4月14日星期四