《说医不二》

       一本有趣的漫画中医书，第一次接触到中医的世界，觉得神秘又复杂的中医在作者的笔下变得生动有趣，又易懂。

         学点中医，在生活中能帮助我们更健康的生活，而不盲目就医，遇到各种身体不适时，也能根据身体内脏器官来排查病因，选择适当的食物和药物进行治疗。其实中医就在我们生活中，只要你进过厨房，你就早已是中医。

养脾胃食物：

小米粥，大米粥，南瓜，红薯，山药。

每天早上必不可少的一碗粥，让生病远离你。

治疗鼻炎药方：

桔梗：化痰理气

元参：清热泻火，滋阴

杏仁，半夏，：降肺气

橘皮：理气健脾，燥湿

茯苓：除湿健脾

生姜各9克

甘草6克

羊肉汤加生姜当归治女性肚子疼

猪肉汤加莲藕滋阴不上火

热粥滋阴补中气

十二经络表

子时：23:00～1:00

胆汁新陈代谢好，头脑清醒，精神好

丑时：1:00～3:00

肝排毒，运血，肝病容易患胆结石，大小三阳，脸色长斑

寅时：3:00～5:00

肺气运行

卯时：5:00～7:00

肺气降，大肠排便清肠，早晨一杯温盐水有助排便。

辰时：7:00～9:00

胃开始消化，胆囊输送胆汁，不吃早饭，胆汁积存易患胆结石。

巳时：9:00～11:00

脾经运作，输送全身，脾虚会头晕，浑身乏力。

午时：11:00～13:00

要养心，静心，让心血得到充分补充。不宜运动流汗。

末时：13:00～15:00

小肠进行营养分离，把渣渣分送到膀胱大肠。

申时：15:00～17:00

膀胱津液分离，排尿。

酉时：17:00～19:00

肾经运作，脾虚的人一定肾虚，因为肾没营养进行精气转化。这个时候很容易受孕。

戌时：19:00～21:00

心包经运作，宜步行，增强心功能，不适合剧烈运动，运动会散发阳气，导致失眠。

亥时：21:00～23:00

三焦主持诸气和疏通水道，宜睡美容觉。

人体的气：

元气：

来自父母，跟父母的身体健康状况有关。

宗气：

肺吸入的空气和脾胃生化的水谷精气结合成。和心肺有关。

中气：

脾胃有关，中气不足导致食欲不振，消化不良，腹胀腹痛，气虚等等。

营气：

和血一起运行，营气不足会血虚，头昏目眩，唇甲无色，月经量少，闭经。

卫气：

通过开合毛孔调节身体温度。

气虚：

有气无力，气短，多汗，容易疲倦，感冒等。

气滞：

疼痛胀闷，胃胀腹痛，乳房胀痛。

治疗胃痛腹胀药方：

人参，甘草：补中益气

白术：泻满除湿

干姜：温暖中焦

各15克

气逆：

肺气上逆表现为咳喘，鼻炎，胃气上逆会表现为打嗝，反酸，噯气，呕吐。

治疗药方：

半夏30克，厚朴15克：泻满降逆

茯苓30克

苏叶10克：降逆消滞

生姜15克

血虚：

脾胃功能不健，症状：

心血虚：面色苍白，心悸，失眠，心中剧烈跳动，

肝血虚：月经不调，皮肤干燥，头发焦枯。怕热怕冷。

脾血虚：食欲减退，身疲乏力，月经不调等。

气虚伴随脾湿：舌头边缘有齿痕，舌苔厚腻。

慢性咽炎分实热和虚热（阴虚），实热可服用牛黄解毒丸。

治疗阴虚慢性咽炎药方：

熟地黄60克：补肝阴

怀牛膝6克：清热除湿

炙甘草3克：补中气

泽泻5克：燥土泻湿

肉桂3克（研末）：暖肝

制附子6克（先煎半小时）：泻湿除寒

阴虚：舌质红，没有舌苔，会长痘痘，眼袋。

阳虚：舌质淡红，舌苔白厚，会胃寒，常常吃冷会胃冷，胃痛，手脚冰凉，宫寒，痛经，易拉肚子等。

淤血：脚后跟开裂，睡眠浅，记忆衰退，小腿皮肤干，月经量少，经前乳房胀痛，黄褐斑，长痘。

治疗瘀血药方：

桂枝茯苓丸：桂枝暖肝，茯苓去湿，丹皮疏肝行淤，赤芍，桃仁活血化淤。各15克。

治疗孕吐：五苓散，猪苓20克，泽泻30克，白术20克，茯苓20克，桂枝15克。

脾气不好的人都是气郁体质，也就是肝气郁几点，容易得子宫肌瘤，卵巢囊肿，月经不调和各类肿瘤。