2018，要有规律

今天是大年初七，收假回单位上班的第一天。果然，大家的工作节奏跟以往不同，同事告诉我睡不够，我也是昨晚才回到家，身体略微疲惫的。大年初七的工作日并不像往日那般忙碌，会不会持续到正月十五以后呢。这样的状态让我想起以前上学时开学第一天，老师总要站在讲台上发表重要训话，中心思想只有一条：请同学们收收心！工作以后，单位里不再有班主任，单位领导可能也想训话，只是没有讲台不太方便吧。如今，自己管理自己。

在高铁上穿梭于两个城市，快捷方便是我们感谢伟大祖国的心声。上高铁前，老公问我：你说飞机都有红眼航班，为啥高铁晚上没有呢？我想了想：司机需要休息，如果哪天地铁可以实现24小时，那么高铁也可以。上了车，座椅背后的宣传册上，赫然写着答案：我国高铁夜间不运行是需要对地面轨道进行维护及检修。我国自行研发的高铁，设计最大时速约350km/h，运行时速大概290km/h左右，相距1800公里的两座城市，车程只要6个多小时，甚至更短。过去“一桥飞架南北，天堑变通途”；现在，一根卧轨绵延千里，南北变通途。

向勤劳、勤奋、自强不息的同胞们致敬！身为中国人，坐着高铁，很自豪。

在大年三十，家人齐聚一堂。由于老公的外公身体不太好，平日照顾外公分担掉我婆婆多半精力，因此，今年的年夜饭家里没准备，我们在饭店吃。说实话，从大年三十起，我的每一顿饭都没有吃饱，长这么大头一次不用为了年后减肥而担心。这样看起来非常不错。哈哈哈。

外公89岁，实属高寿。他年轻时，一切物资匮乏，吃不饱饭是常态，他和外婆还要养大三个孩子，他们养成了吃剩饭剩菜的饮食传统，就算后来日子好过，担忧的心情下还是会煮一大锅米饭，吃不完坚决不倒，这个习惯改不了。外公爱吃甜食，自从我嫁过来，见过他用半碗白糖伴着稀饭吃，这是他最爱的饮食。想必以前白糖稀缺。物极必反。外公老年患上老年痴呆，身体时好时坏，他还是经常吃白糖稀饭，家人都知道白糖对血糖血脂有害，可这欲望不是说控制就可以降服的。外公的生活早已不能自理，冬天天气冷，遇到上厕所的问题，需要好几个人架着他。过年回家探望外公，他还能记起老公，完全不记得我。一转身，我看见床边桌上放着一满罐白糖，现在每顿饭都是白糖稀饭。

时光，你慢点走吧。

在城市里过年早已感受不到年味，淡然无味。孩子们守岁拜年讨压岁钱，转手递给爸爸或妈妈，他们完全没有我们小时候那般高兴，可能生活变好，一切垂手可得，红包里装的压岁钱总归是钱，它甚至都不够平日里买一件衣服、一个玩具的费用。我的孩子还悄悄教表姐：大人限制你的时候你就使劲哭！仿佛这是一个法宝。据说表姐照做了，法宝并不好使。于孩子们而言，过年的意义，就是哥哥姐姐弟弟妹妹一起疯玩，想玩到几点都可以，第二天睡懒觉睡多晚都行。

对成人来说，过年是团聚。当然，除了聚在一起打麻将、打扑克之外，还意味着，又老一岁。今年我没有打麻将，原因有二，一是湖南麻将没有川麻有趣，一把只能一个人胡，码牌浪费时间；二来虚度时光。当然，如果是跟爸妈打川麻，我就不会这么说了，哈哈哈。正是因为没有打麻将，所以我把空余的时间用来玩手机，结果，并没有想象的快乐。越玩越生气，越玩越心虚。

我发现平日比较喜欢的几个公众号都更新了文章，这意味着什么？大过年的，普天同庆，争论lunar new year还是happy new year的时刻，不是就应该犯懒和无所事事么，他们居然那么自律，我当时很生气。如果遇到一两个更新，我还可以在心里暗自骂一句装逼的。然而，现实让我看清，世界上有才华的人还那么努力，我却玩儿的毫无意义、熬夜到降低免疫力。我能不心虚么。关键，还透露着一股傻里傻气。

2018，在一片喧嚣中，悄然来临。我对自己说，要有规律。

一、规律睡觉。

每晚22点就寝，如果可以陪孩子读绘本、按摩脚底，更好。还有，跟老公两个人约定好相互监督，过时自动断wifi，投影仪自动关闭时间设置在21点59分。睡前，相互做头部拨经。

二、规律起床。

7点起床。试行三个月，可以做到的话，再提前起床时间。起床后干啥？还没想好，可以跑步或干别的。比如晨读、双盘、大礼拜、写简书、读绘本上传音频，这些都是几年前要做的事，结果半途而废、不了了之。今年，让它重见天日。

三、规律跑步。

为了实现2018年跑一个全马、2022年前去罗马马拉松镇跑一个全马的规划，我需要每周跑步两次。这次回婆家过年，约了小伙伴晨跑，跑完才知道居然有轻微雾霾。我去！当时的心情不爽，放着阳光明媚的云南、清新敞亮的空气不呼吸，我跑去有霾的城市，这账不划算。海拔高、空气好、天气靓，就冲着这些专享的尊贵，我要愉快奔跑，不求公里数，不求5公里进30分钟，就按照我一贯6分的高原配速，微微出汗即可。当不为了跑步而跑步时，会找到快乐的源发动力。

四、规律瑜伽。

去李研那里，每周中午两次瑜伽课。吃饭的问题解决好。最好自行带饭，练习完回办公室吃。

五、规律看书。

9月初进行财务中级考试。截止去年考《经济法》时总结的经验，每天两小时，不求快，听懂、会运用，这会是比以往死记硬背有意义的学习。找对学习方法，不难。

六、规律吃饭。

生酮饮食，我感觉掌握的知识点不够多，需加强。生酮，这个概念，我极度认可。我说过年期间没吃饱，其实也是我的刻意而为之，不希望年老后给家人增添负担，所以从现在起，饮食适量和健康习惯一定要追寻。

七、规律体检。

从身边朋友处逐渐听说“宫颈”问题，三十多岁，真正的衰老提前到来，要重视各项体检指标，践行。

八、规律缩减欲望。

我曾向老公建议建立一个共同的账户，往里存钱，他不同意。于是我想，那我就把我的钱存下来吧。其实，缩减欲望，这也是规律存钱的另一个说法。2016年时，由于对欲望缩减太狠，导致2017年欲望大爆发，现在还记得双十一没到，10月底最后几天，我轻松花掉1万，欲望爆发是等不得双十一的！所以，不要让欲望爆发，这才是长久之计。今年缩减欲望的方式改成存钱。我想好了，原定3月8号跟闺蜜们出游的计划我单方面取消（受抨击时我认怂不啃声），把公休假用在单位疗养上（单位出钱我不用自掏腰包），实在忍不住的话去几次版纳，花少钱度闲假。想想未来实现房车的梦想，光靠老公一个人的力量肯定不够。我要把钱存起来！

原以为过年没吃饱有点惨，再加上阴雨蒙蒙的天气，感觉心呈灰色。今天，缕清自己的思路，在一片迷茫与患得患失中找到自己要做的事情，哈哈。现在，我的心情舒畅起来，仿佛写下这些心路历程，顿时为心打开了窗帘，外面五彩斑斓的光照进来，暖洋洋。

一会下班回家，小区里跑个步，yeah！