爱自己365  Day463

2020.10.10  爱自己365  Day463

1. 在一位老师的学习群里看到这样一句话：“与孩子沟通的意义不是矫正孩子的行为，而是提升孩子的自我价值感”。这句话深深地打动了我，这也是我们日常与孩子沟通时需要注意的问题。就像段老师常说的，与孩子沟通时，你是降低孩子的能量，还是提高孩子的能量呢？还有简快35条里面说的：沟通的意义取决于对方的回应。每一句话都是真理，关键取决于你自己沟通的能力！这个能力我们也是可以通过不断学习来提升的！感谢自己，一直在不断学习的路上！

2. 几件事叠加在一起，下午自己的情绪突然失控，实在忍受不了了，痛痛快快的哭了一场。我允许自己有这样情绪低落的时候，我允许以这样的方式释放！

哭完之后，该干嘛干嘛，告诉自己，事情已然发生，我们无法更改，所以该面对的必须面对！我是个有责任有爱的妈妈！我是一个成人状态的妻子！我是一个孝顺父母的女儿！我是一个能快速调整情绪的人！

3. 晚上一家三口去看儿子的爷爷，做自己能做的，做自己该做的！我是这个家里很重要的人！