1736情绪是钥匙

这是菡萏萏的第1736篇

2244-2250用时6分钟字数397

我发现为什么有时候让人很头疼的是，需要去做一些不得不做的事情，会有非常大的排斥反应。

这是因为以前真的很多次的，不管不顾自己的感受，别人不管自己也不管，然后就这样过了很多年，等到自己开始有意识了，会被非常排斥，因为以前每一次的强迫不都是没有感觉的，只不过那种不情愿被压抑下去了。等到恢复感受的时候，这些情绪在类似的场景中被唤起来了，所以现在我在逼自己去做一些事情的时候，就很困难，第一反应就是逃避。

但其实，无非是潜意识觉得自己没有能力去为自己的感受发声，所以在自我保护，如果我能够意识到，我可以去灵活的调整，我可以有能力拒绝或者暂时不做不想做的事情。那么，那种排斥便不会那种强烈。

记住，一旦你在一件事情上的情绪体验超过了一般的强度，并且总是发生。那么就有可能在这些类似的事情面前你有未处理的情绪，有条件的话，停下太看看自己怎么了，再去上路。

以上，享受每一天。