高铁站桩

“站如松，坐如钟，卧如弓”，今天终于体验了一次“站如松”的感觉了。

在去往南宁的高铁上，我昏昏欲睡，看书也看不下去，就想，今天事务繁多，何不利用在高铁上的时间把“桩”站了呢？想到就立刻行动，找了个不影响行人的角落站了起来。

设定时间50分钟，先靠墙站找感觉，感觉对了，就离墙站。桩型对了，会感觉呼吸顺畅，感觉自己的躯干就像一个圆柱体，呼吸自由进出。动车在晃动，坐着的时候感觉不明显，但站着就不同了，身体会随着动车前后左右晃，我就想象自己是一棵松树，扎根于大地，想象这个晃动如大自然中的风，我这棵树随着动车在轻微的摇动，我的根稳稳地陷在大地上，慢慢地，身体越来越放松，躯干有向下沉的感觉，到后面，感觉自己真成一棵树了，我已不存在。

桩毕收功，发觉自己全身都在微微冒汗，肚子也饿了，神清气爽。

感觉不错的一次站桩，还是首次在高铁上站桩，特记录下来。

站桩的角落 高铁站桩 窗外的风景