怎么利用待在家里的时间

怎么利用待在家中的时间

相信大家都在家待的浑身不舒服了，每天有大把自己可以发挥的时间，突然之间有点措手不及。

今天聊聊我的三点想法，仅供参考。

一，愿景

找张纸写下自己的愿景，从新认识自己，扪心自问，自己有什么愿景，理想，十年之后想达到什么目标，让儿子女儿之后谈起自己来，会这么说？

可能一下想不出来，那也要写，强迫自己写出来，想做个什么样的人，有什么处事接物的原则，喜欢什么的名人，喜欢他们什么品德。

也就是我们常说的发愿，得有个目标，有个点，参考模型，要不天天不知道在干嘛，没有主心骨，一定要是你心所想，这样才有原动力。

之前我一听到愿景，就感觉太虚，又在说心灵鸡汤，画大饼，现在改观了，一定必须有，可能有的人没有写出来，但是整理一下，就明白了，自己是有愿景的，个人，家庭，公司，国家都有，要不就不会拧成一股绳，劲往一处使，在相互沟通，协商中浪费时光，资源。

二， 要务

愿景有了现在，接下来，写出实现愿景的3-5条要务，就是行动计划，不要写上几十条，不管用，太多做不了，慢慢就顾此失披，必须是实现愿景的最最重要的3-5条，可以和家人朋友一起讨论，让更多人知道你的愿景，要务，监督鞭策。

一种模式不能适合所有，必须要适当变化，因地制宜，要务就是愿景的实现地图，越清晰越好，简单明了。

三，时间

时间是你最宝贵的资源，要比你花钱还要清楚的，来花你的时间。可以结合愿景，要务来利用时间，一件事情来了，不要轻易说“好”，想一想，问一问自己，这件事是不是愿景要务里面的，是不是一定要我来做。

记录下你一天的时间，每小时都在做什么，回头自己看看就知道，估计大部分都刷抖音，微信，问问自己是不是自己的要务，要务必须分配到你大部分时间，要不愿景等于零。

例如这段时间愿景是：

打造高免疫力健康的身体。

要务就是三条：

1.早睡早起，具体要几点。

2.合理健康膳食，不吃太饱，多吃蛋白质，蔬菜，水果，不喝酒。

3.合理锻炼，跑步，散步等，每天1小时

待春暖花开，有个好身材，沐浴阳光。

2020/2/11