当下先聚焦重要的事情

今日表现分：7分（满分为10分）

体验到：

1、今天终于知道跑步班东哥没坚持跑步是因为膝盖不适，幸好没收他的100元大红包，一直都特别感恩他的自律，在他和组长的带领下我才可以坚持这么久，不过自己的膝盖貌似也是有点不太好，要循序渐进，不要太贪婪，一口馒头一口汤，不要急来不要慌。

2、不知道是不是我们这边梅雨天气的影响，最近整个人都提不起劲，感觉都是黏糊糊的，工作状态也不是太好，7、8月份是我们忙碌的季节，我要打起十二万分的精神来面对。但偶尔会刷抖音缓解一下自己的情绪，凡事都有两面性，在抖音里也会看到很多正能量的知识和画面，经常落泪，会感恩，有触动。

3、知道临近出国开始进入倒计时了，早上整个人开始内心有起伏，能感觉到心跳的加速。中午孩子爸爸在群里说了一句“舍不得”，我立马泪如雨下，内心需要强大起来，至少不能让孩子看出来。

学习到：

1、问题如果有办法解决，就不必担心；问题如果没办法解决，担心也没有。这是寂天菩萨说得话，说得很有哲理，不去庸人自扰，不去瞻前顾后，定会拥有彩虹。暂时停止各个群的学习，聚焦重要的事情，只在我们这里天天反思检视，做到日精进。

2、听书《一生的旅程》，知道了IP的重要性，大到一个大型公司，小到我们个体，其实都是非常有必要的，对于我来说，可能还没有这方面的能力，不过，我知道展示自己最好的地方就是自己的朋友圈，一个传递正能量的朋友圈一定是有料、有趣、有温度，能够不知不觉的去感染到别人，要珍惜自己的朋友圈。

感恩的心❤

1、感恩亚亚老师的分享内容，看到她很辛苦，早六晚九的工作，但是能够感受她是由衷的热爱自己的事业。

2、感恩婆婆来为家里烧饭烧菜。

3、感恩老妈为我们挤虾仁、买西瓜。

4、感恩供应商伙伴给我的支持，电子承兑无条件接纳。

5、感恩孩子用心写周复盘，加入了反思。