“易”之悟 212

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阿源经过一段时间的学习，终于把《周易》六十四卦全部看了一遍。

在一边输出一边学习的过程中，阿源发现每一个卦都至少存在着一个做人的道理，这些道理既是一个人的应该有的优良品质，也是一个人本来的初心。

阿源从乾卦中学到，一个人首先要学会向内求，自强不息，拥有强大内心；从坤卦中学到，要向善求，厚德载物，寻求心生清净；从屯卦中学到，要向前求，顺时应运，保持心怀希望；从蒙卦中学到，要向上求，天道酬勤，永远心怀感恩。

他还从其他的卦中悟到了下图的初心本色。

初心的本色 初心的本色

阿源看着从《周易》中悟出来的初心本色，他静不下心来。

他想起了五悟师父的语音：“《周易》是一本伟大的书，对中国文化影响深远且巨大。大圣人孔子晚年痴迷周易，曾说《周易》可使刚正的人知道如何提防危险，使软弱的人渐渐变得坚强起来，使无谋的人不会胆大妄为，使奸诈的人去掉诡诈之心。所以我们研学《周易》，可用它的智慧来拨开乌云，让本心重见光明，然后遵循你的本心指引，做你想做的事，不要计算结果，不要计较得失，你会得到一个不一样的人生。”

《周易》确实伟大！

“现在有了那么多的初心本色。我该怎样做呢？”

阿源把写的文章又翻了一遍，当看到《自我成长公式》中培养跑步、阅读、写作等好习惯的方法时，他忽然灵机一动，能否用培养好习惯的方式来寻找初心呢？

初心是一个人与生俱来，不需要向外求。不过，人在成长过程中，本心不断被熏染，就如湛蓝的天空布满了乌云，这时，人的本心就会被蒙蔽，做出有违本心的事。

因此，为了不违背初心，做出让自己后悔的事，就要不断地叩问内心，寻回初心。

这种找回初心的动作，也就是一种行为。

既然是一种行为，那就用“好习惯六步养成法”来把“随心而行”培养成一个好习惯吧。

培养行为好习惯有六步：

第一步：由“理想我”在自我实现的需求上提出一个愿望。

第二步：由“理性我”对愿景深入研究，决定用何种习惯来实践愿望，并用“T字优劣穷尽法”找出这个习惯的好处和劣处，重新定义习惯的价值。

第三步：根据新的定义价值形成“口头禅”，争取“源时间”。通过默念及对外宣讲等强化手段，成为“理想我”坚定的信念。

第四步：由“理性我”根据“正增强原理”“难易匹配原则”和“STAM原则”编排执行方案。

第五步：立即行动，在行动中微调计划并及时分段奖赏，争取调动“情绪我”来带动“原始我”。

第六步：记录日志及输出，形成正反馈，进入良性循环。

按以上六步，就可以把“随心而行”培养成一种好习惯。

努力的方向很明确，阿源的人生又来了一个大挑战。

（全文完结）