把惹恼你的人想象成婴儿，婴儿都免不了会犯错，我们也曾都是婴儿；把惹恼你的人想象成老人，再过几十年我们都会老、会死。

这是一个很有趣的技巧哦，不少掌握这个技巧的人都可以有效消除我们对他人的怒气。

假如对方是一名婴儿

每次孩子们入睡的时候，我都特别欣赏他们的睡姿，那么放松，那么坦然，那么自在，而有谁知道他们在活动的时候，真的会把我惹得疲惫不堪。我回想起孩子们还是婴儿的时候，小巧的五官和天真无邪的双眸，每当看到他们时，我的心都要化了。

想想看有谁真的惹恼了你，令你勃然大怒。然后，闭上双眼，把这个人想象成小婴儿吧。我们知道小婴儿都免不了会犯错，我们也曾经都是小婴儿。

假如对方是一名老人

如果对方真的惹恼你了，尝试一下，把时钟向前拨快一百年会是什么样的场景呢。

对方已然白发苍苍，行将就木。或许他有一双昏花的老眼，或许是慈祥的笑容，或许在弥留之际透露着一点智慧的光彩，或许他曾经犯过不少错误，但你的追悼词里仍然会想尽办法去赞美他。

是的，时间飞逝，再过几十年人人都会老、会死，那你又有什么放不下的呢！何必把时间浪费在生气上，你的时间如此宝贵，多享受一下美好的时光不好吗？

你可以玩一玩这个技巧，还可以做好几种变化。这个方法总是能为你带来你所需要的观点与同情心。如果我们的目标是变得更心平气和、更有爱心，当然不要对别人抱有负面的看法。