高效能慢生活践行第1075天0126-2022
2022-01-26 本文已影响0人
1d8e109700b7
2022.1.26（星期三）晨间检视
今天是什么日子：
农历：腊月二十四 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床：5：50 就寝:
基础清单：
a早起 第10个100天（2021.11.8-2022.2.15）目标（100/80）
b冥想
必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸
c运动
本周目标：刻意练习冥想时间点&傍晚清心&睡前祈祷
今日三只
1.卧床69✔
2.
3.
昨日三只检视
1.卧床68✔
2.美团优选平台采购卫生纸✔
3.
小确幸（幸福小种子）
1.第10个100/80天早起挑战成功✔
2.2022/1/26二宝揣肚38周整ง⍢⃝ ᐝ✌(加油至少再坚持一周，跨过敏感的2月1日)
反思
1.祈祷·保佑二宝足月健康_平安的到来。
2.
学习
1
2
