2020-05-23

天年12

  百岁长寿之法

其五臟皆不堅，使道不長，空外以張，喘息暴疾；又卑基墻薄，脈少血，其肉不石，數中風寒，血氣虛，脈不通，真邪相攻，亂而相引，故中壽而盡也。

    五脏不坚，本来五脏是藏精气而不泄，不充盈，还有漏的情况。人天生都会长寿，但人后天把自己的生活弄乱了，于是，人就有了各种病痛，失了长寿秘诀。

  2. 人天生阴阳平衡，不要人为的去干扰破坏，会坏了节奏。鼻粘膜温润，不用洗，过少过多都不可以。健康人呼吸均匀、绵长，有节奏。而有的人张口抬肩，气喘吁吁，都属于不健康。调整好肺的节奏，可以活的更长寿。