跑步停了几天

其实，没有意外的话，基本上都是保持着每天都跑的。

但是，总是会有那么几天不太想跑，上个月有一次歇了5天，这个月歇了4天。

不跑的话总觉得生活缺了点东西。

早起跑步六七公里，就顺利开展一天的活动。

能跑起来，一天的心情就会不错。现在给自己设定了月跑目标，心里总是想着尽可能完成。

终于立秋，过了少年不识愁滋味，却道天凉好个秋。

今天早上跑了下，发现立秋果然好了许多，基本上没怎么停，还听了樊登读书。

如果是之前，不要说听书，听歌都跑步下去了，跑一点就要停。

必须配合跑步的步频音乐才能跑下去，要不然只能走。

终于不那么热了，就好好跑好好锻炼，下半年还有一场马拉松比赛要跑。