早起 锻炼 看书

小栗子昨天下午4点左右睡，晚上7点左右才醒来。晚上将近10点半才睡，4点左右就醒了，玩了好一阵子，看着没哭，想着玩累会睡，5点左右还没睡，泡了奶，感觉不泡点奶怕是不会睡的了，果然喝点，玩了小会就睡了。

娃睡了，但我又睡不着了，刷了会手机想着要不早起。居然找不到早起想做的事情，好像越来越有点安于现状了，不想改变，或是不知道可以改变什么了。

昨天看的一个视频是，如果找不到早起的目标，那就看书还有锻炼。或许这是一个出口，慢慢能发现更多可以做的事情。