金刚书院瑜伽共修5月26日早课分享
2018-05-26 本文已影响0人
郝丽2018
金刚书院瑜伽共修5月26日早课分享
一、今日功课
当下只做一件事情，保持专注，养成专注的习惯，种下专注的种子。
今天专注陪大姨和我妈聊天半小时有余，让他们去除心病，保持身体健康。当下是很幸福的。
专注看书半小时，收益较大，专注看书可以让心情平静。
二、今日收获
昨日工作任务得到甲方充分认可！
三、需要改进
谨言慎行！
感恩父母陪伴孩子，照顾家人一日三餐，感恩同事辛苦付出，感恩小瑞的陪伴，感恩老师给予的指导和分享。感恩周边发生的一切！
