第二次90天践行

在第一次的90天践行里，我的第一个目标是减肥15斤，最终失败了。第二个目标晚上10点睡，早上5点起床，第二个目标是每天听本书。第二，第三个目标差不多就行ok。减肥对我来说最难，一来没有把它直接量化，笼统的15斤经常被贪吃的嘴所打败。

现在将其继续在第二个90天里面进行。量化为具体跑步目标，即每周跑40公里，一个月跑步160公里，三个月跑步480公里。

第二个90天里面的第二个目标是，90天看完九本书，这九本书是在年后购买的，直到现在都没有翻动过一页，九本书崭如新的躺在那里，看着就非常的焦虑，于是将其列为第二个90天的目标，希望能解决这九本书，如果不列为目标的话，有可能到年底还没翻动几页。

90天9本书，那么就10天看一本书，要将每一本书列分为十份的量，每一天去看一份。最后你将看书的时间固定在某一个时间段。

以上为第二个90天的两个目标，这次就在我们的这个8组"爱上愿意进步的自己"脚踏实地的践行。

尽管我的第一个90天的第一个目标没有达到,在践行过程中，给我最大的收获就是让我有目标感,以及现在形成了将目标量化的习惯。这是非常好的一个开始。我也相信在第二个90天的践行过程中,又会收获一些习惯,同时也是对自己的第一个90天进行巩固。

这次的小组只有十个人，而且今天早上是我们的第一次小组会议，与以往不同的是，进行的是微信电话会议，这让我感到非常的新鲜，并且开会的整个过程的效果都非常不错，大家最后还群视频了，十个人的小组就是不一样，各位成员之间也很容易辨认，非常亲切。期待我们十个人都将在接下来的我们的第二个90天里面达成自己的目标，收获好习惯！