觉察日记

2021年3月3日  晴

很特别的一天3月3，昨天才分享了我跟母亲用空椅疗法，跟我和妈妈关系进行疗愈，今天因为女儿要出国读书的原因，妈也用信息轰炸了我一早上，我并没有像以前堕入妈妈情绪，我内心很平静，还在群里分享自己喜悦！

到了中午的时候，到我的嫂子跟我聊了一个中午，开始我也没什么的，聊着聊着，我眼泪都掉下来，她都是复术我妈对我要说的事情，我昨天也修复妈妈的关系，到下午嫂子聊到要点的时候，我的情绪真的失控，我在这段时间里很不容易修复到自己情绪，怎么这么快我又堕进了困惑里？我在好好的作反省！