休息一天，养精蓄锐

今天在家休息了一天，我没有出门，中间晒被子和晚上出来接小孩放学的时候发现外面的风还是挺大的。

嗯，早上起来头疼愈烈，应该是有感冒的症状或者有可能就就是累了，嗯在家躺了半天，实际睡眠其实也就20分钟，但是感觉睡了两觉，嗯效果还是蛮好的，下午卡着点儿，嗯，做人收拾了一下家里，然后做了个晚饭，然后感觉会好一些了。

相比于完全的躺平，也许适度的做一些家务，适度的做一些令人轻松的，不那么费脑的，没有那么压力的嗯活嗯才是真正让大脑放松的一种方式。

嗯，这周的工作还是有一些的，嗯，目前我还在探索一种嗯级部提前焦虑也能按时完成工作的方式，嗯，还还在还需努力加油吧。

嗯，争取在不加班的情况下啊，保质保量保量，完成任务啊，也希望明天跟实习生的嗯沟通顺畅一些，能够分配出去一些工作任务。

今天白天穿着睡裤在家里，然后发现裤子嗯很松，难道是我最近瘦了，裤子的质量还不至于让它松紧保持松松垮垮吧。

今天看到了一个好玩的事情，是说在和大自然链接的时候可以去拥抱树木，因为树木的能量非常的嗯积聚了大量的能量，我们去抱树的时候其实就会感觉到非常的平静。当然他说的是呃春夏这样的时节，嗯，那我准备找一棵树去试试看。嗯，双手去嗯摸着嗯。树上比较斑驳的树根是确实有一丝的踏实，嗯，可能是晚上的冷风比较刺骨，然后人比较多，我也没有好意思报，所以暂时没有体检出更多的能量。

也看到有说，嗯在水旁边适不适合人去释放能量，比如说当人心情不好的时候，你可以去水边看看，这样可以去释放你的负能量啊，当然想获取高能量的时候，可以去富阳的一些树林呀，山上去转转，这样可以去吸收一些嗯非常多的能量。

今天听一个很，嗯姐姐在视频上谈婚姻，做婚姻的真相，就是让一个人独立让一个人学会放弃，当你学会靠自己，而不去靠任何人的时候，那你就可以真的去获得独立获得自由。我想这是成长的命题，不管是走进婚姻还是选择自己一个人过完一生，我们都需要去成为自己的靠山，这样才会嗯嗯更稳当的去走向自由和平静。