课题分离

小芳：我看到了你捍卫自己边界的那个勇气和决心。我觉得那是对自己的一份爱，为了维护自己。为了不挤压自己。

妹妹：我看到你觉察到了自己过界的这一点。同时，你马上暂停下来。而且，更可贵的是考虑到关系的感受，你没有展开防御。你知道吗？你的进步好大。

如果重新再来一次，你会如何去做，会让结果更接近你的期待？

课题分离：每个人有每个人的命运，谁也替代不了谁，谁也改变不了谁。

遇到挑战，干扰了自己，保持觉知，保持警示，带着慈悲和善意对待自己的言行和思维认知……当我这样去做的时候，很善于发现别人的闪光点。