34个超全的拉筋图！哪里僵硬拉哪里

大多数时候，我们可能未必很准确地知道，到底是哪部分的肌肉得到了拉伸和放松。

相信大家做过很多拉伸动作，不论是更着网上的教程，还是跟着瑜伽课。

今天，叫瘦为大家收集了一张超全的拉筋图，帮你拉筋拉得明明白白。快快收藏！

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看完拉伸动作，别忘了让更多需要的人看到哦！

怎么瘦肚子、减大腿、瘦手臂、减腰肉？如何正确燃脂、增肌、健康瘦？

下一篇，看叫瘦给你答案~~~

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