坚持锻炼，保持身体健康。

我是王绪兵，来自重庆奉节，用文章记录生活，书写人生。

这是我19年记录的第14篇原创日记（2月23日19：56，重庆奉节）。

今天，带着爸爸来医院，看望了生病的外婆。

外婆中风瘫痪好几年了，今年特别严重。

同时，也出现了一些糖尿病并发症，看着病床上枯瘦如柴的外婆，心疼，难受。

我很小的时候，特别喜欢去外婆家，因为她会给我们做好多好多好吃的。

离开家，去上学，去工作的时候，也会想念外婆做的萝卜干。

自从她生病后，每年都会去看望她，她见到我们会特别高兴。

我们离开时，虽然她已经不能说话了，但她也会好伤心，会流泪。

最初，她生病的那一年，我一直没办法接受这个事实。

因为，她身体看起来真的很好，种地，做饭样样都好厉害。

每次看到她，看到她坐在轮椅上，想说什么要非常仔细听才能明白。

我就告诫我自己，要保持健康的身体。

所以，我现在每天吃完晚饭后，我会去走一万步。

如果回老家，周围很黑，我也会走几公里，半个小时。

我希望：我能够保持更健康的身体状态。

朋友们，前人说：身体是革命的本钱，我今天分享这篇文章，想呼吁更多的朋友加入运动的行列。

截至目前，我已经坚持运动60天了。

好了，我准备出去走我的一万步，你准备和我一起吗？

2019年依然坚持初心：读书、写日记、教书、环游中国（百山、百校和百寺）和卖奉节脐橙。赚钱目标：10万