EGCG

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肥胖的发生它不仅仅会影响到我们个人的形象，更会影响到我们身心的健康，

肥胖确实随时都有可能发生的。

你比如说女性的青春期的肥胖

当女性到了妊娠期和哺乳期，因为进补过多，或者运动量减少从而导致肥胖，

爱喝酒的男性，也是容易造成肥胖的因素之一，不仅如此，还容易并发冠心病、 脂肪肝以及高血脂高血压等等慢性病。

俗话说：春天不减肥 夏天徒伤悲。肥胖它绝不仅仅只是皮下的脂肪堆积

整个人从里到外其实每一个器官，它都会有脂肪的堆积，这其中伤害最大的就是这个内脏的脂肪组织堆积，由此带来方方面面的健康问题，比如说心的问题，肝的问题，骨关节的问题，乃至很多的恶性肿瘤的疾病的发病率都会增加，大家认为脂肪，长在我们身体，哪里最危险呢？大腿?手臂?腹部?

腹部的这个脂肪堆积是最危险的，人的腹部也确实更容易堆积脂肪，这就叫做腹型肥胖

也叫做苹果型肥胖，这种腹型肥胖的典型特征是腰围大。

按照我们中国的传统的计算方法，男性如果大于2尺6，女性如果大于2尺4，这就属于肥胖，还有一种肥胖，它是脂肪不容易堆积腹部，而是只容易堆积在大腿和臀部，这种肥胖叫做梨型肥胖，比如说很多欧美以及黑人女性

2.

有句俗话叫做腰带越长寿命越短。

研究也显示，腹型肥胖比梨型的皮下脂肪的肥胖患糖尿病风险更高一些，

糖尿病的患病率它是正常人的3.7倍，腹型肥胖的糖尿病的患病率，是正常人的10.3倍，可见腹型肥胖是非常危险的，不仅如此，腹型肥胖它还在多种疾病当中，都有着极高的这种患病风险，比如说我们刚才说的高血压 冠心病

高血脂 、脂肪肝、 恶性肿瘤都是如此，然而不幸的是，

我们大量的数据表明，咱们中国人更容易发生腹型的肥胖。

这是因为我们中国人的腰部和骨盆的这个部位相对它比较窄，所以脂肪就更容易囤积在我们人的身体的中段。

除此之外我们中国人的饮食结构也比较偏重主食和脂肪的摄入，而蛋白质摄入呢，中国人是偏低的，再加上运动，锻炼的意识不是十分的强，导致我们中国人容易发生腹型肥胖的原因。

人体发胖主要原因，就是四个环节没有控制好，

第一摄入，说白了就是管不住嘴，你摄入的糖类和脂肪远远的高于你自己机体的消耗，所以脂肪摄入过多。

第二就是吸收，过多的脂肪到了你的肠道里，被肠道吸收进体内，也容易导致肥胖。

第三就是合成，因为这些多余的糖类和脂肪酸，它会送到肝脏去，在肝脏被合成为我们人体新的脂肪。

第四囤积，肝脏把合成的这些脂肪，就送到身体里面各个地方存积起来，当你身体无法及时的消耗这些脂肪的时候，就囤积在机体里了。

如果要想减脂，控制体重最好的办法那就是要让这四个都多，想办法变成四个都少，自然就瘦了！

这其中第一步就是摄入，这个摄入其实是我们人体自己可以控制的，我可以少吃不就可以了？当然了，我们也有这种代餐的食品，可以帮助减脂需求的人群，进行能量的摄入控制。

（无糖易 餐前吃 能有效控阻挡糖的摄入。）

吸收、合成、囤积这三步，我们还有什么办法能够去控制吗？有，就是EGCG

3.

它全称有一个比较学名的称呼，叫什么呢？叫表没食子儿茶素没食子酸脂

这个词大家不好念，我们就记EGCG就可以了，这种物质是一个强大的挡脂分子，帮我们在后续的这三步，挡住已经摄入的脂肪，可以帮我们减少脂肪的吸收，减少脂肪的合成以及减少脂肪的囤积

那么EGCG是就是从茶叶里面获得的，它是一种绿茶的茶多酚的提取物，

绿茶中完整的保留了茶叶中茶多酚的原始形态。

绿茶多酚主要的成分是儿茶素。最具减脂活性的这个成分就是这个EGCG。

红茶当中的茶多酚则是主要转化成了茶黄素和茶红素。这个茶黄素它的作用是可以有效的减少我们人体里胆固醇的那个合成，降低我们血浆胆固醇的水平，所以说它对心脑血管是有比较好的这种保护作用了。

因为研究发现，EGCG的挡脂分子，它是绿茶当中含量最多的儿茶素，还是最有效果的绿茶减脂成分。

关于EGCG的这种减脂的有效性，做过研究只有24小时在没有任何饮食控制的行为的前提下，受试者就使用了这个EGCG24小时以后，看到身体的脂肪就有了明显的下降，仅仅一天的时间，身体的脂肪就减少了103克

这里有一项实验，它这个实验是历时90天的，在这里它进行了一些饮食控制作为前提

EGCG每日补充40毫克，那就比对照组的这种包括体重指数、体重本身以及腰围都有明显的下降，由此我们也可以看出，如果说你配合一点饮食的这种控制，就可以更好的帮助你减轻体重，这个实验的量，每日摄入这40毫克的EGCG，它可以起到事半功

4.

有人会说，想通过喝茶来获取足够的EGCG这个挡脂分子，其实很不容易，为什么呢？

因为它第一个难点就在于我们日常用的拿水泡的这种方式

不能够将EGCG，从茶叶当中完全的溶解出来。

把茶叶给吃了就好了，一方面它是容易引起人们胃部的不适，其次在泡茶的过程当中跟空气进行接触，它都会降低EGCG这种挡脂分子的活性。

还有一个难点，就是说这个EGCG它是水溶性的物质，人体细胞膜它又是一个脂溶性的环境，那怎么进入细胞呢?这就是我们纽崔莱的科学家的用了先进技术。来去解决的这两个难题。

第一，摄取纯度更高的这种有效成分

第二个叫做GSP专利技术让人体对它的这种吸收率更高，吸收更强。

5.

关于腰围的一个临床实验24周，用了GSP技术组的女性的受试者，她的平均腰围缩小了8.4厘米，而男性的受试者平均腰围缩小了11.4厘米，这是一个很了不起的数字。可以称得上是我们瘦腰的利器

EGCG的这个优势。第一，三管齐下，高效减脂，EGCG它是可以帮助我们人体对脂肪少吸收、少合成、少囤积；第二个，有GSP的专利技术，可以确保这种有效成分的吸收更强。